Ina Glagow Dobre jutro!

Brrrr! Ich folge vollkommen willenlos dem, was Roland mir vorsagt. So war ich noch nie in meinem Widerstandsnest, das sich Leben nennt. Und das schon seit drei Jahren. Beinahe ausnahmslos. Aber auch nur, weil es dem sonst maßlosen faulen Körper dient. Bis auf das Tourenskifahren betreibe ich bis heute alle Sportarten, die ich seit gut sechzig Jahren ausübe. Ohne Rolands geniales Dehnungskonzept wären die sitzend ausgeführten Sportarten wie Kajakfahren oder Mountainbiken kaum noch machbar. Ich käme nicht mehr aus dem Boot und auch nicht mit dem Bein über den Sattel. Grau darf man werden. Nicht aber steif und unbeweglich.

Ich lehne das Smartphone an den Rand meiner Sandale oder des Schuhs an. Meistens übe ich ab iPad, der eine Aufstellhülle hat. Letzteres Bauteil ist einfach zu bewegen und steht sicher.

Maria siehe mein Beitrag oben: wer es kompliziert mag, entscheidet sich für meine Verwendungsmöglichkeit des Gurts.

Anfangs habe ich mit Hilfe eines erhitzten Messers einen gurtbreiten Schlitz in die Mitte der Erhöhumg des Knieretters geschnitten. In den Schliz habe ich dann das Mittelteil des Gurts eingezogen. Gerade habe ich das nochmals getestet. Meine hundert Kilo Lebendgewicht hält das Konstrukt spielend aus. Inzwischen habe ich mir das fertige Teil von L&B gekauft. Jetzt kannich beide Haxen damit gleichzeitig bedienen.

Mille Grazie, Tack, hvala lijepo, pilamaja jelo, herzlichen Dank, thank you, - die bewohnte Welt kann Dir, Roland nicht genug dafür danken, die Übenden immer wieder frisch zu motivieren, sich planmäßig nach Deinen Vorgaben zu deeeehnen.

Diagonales Fliegen heute. Trotz aller Mühe konnte ich nicht abheben.

Nahe dran bin ich, noch zwei Jahre und schon werde ich zu zählen aufhören .

Ich hoffe dass dieses Ausbleiben keine Eintagsfliege ist.