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Madita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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21 Beiträge
154 Kommentare

Beantwortet am Hallo liebe "MitdehnerInnen" leider h...

29. Dezember, 07:28 Uhr

Jetzt habe ich die falsche Zeile gewählt, die Antwort galt Dir

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Kommentiert am Hallo liebe "MitdehnerInnen" leider h...

29. Dezember, 07:27 Uhr

Ja, danke Dir, genauso war es,die Übungen und andere kann ich wieder machen ich, aber ich bin noch schief und es fühlt sich verhakt, blockiert an. Leider schon der 8. Tag, aber ich übe weiter und gehe heute zum Physiotherapeuten, vielleicht kann er mir helfen gerade zu werden. . Liebe Dank

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Gepostet

28. Dezember, 08:09 Uhr

Hallo liebe "MitdehnerInnen" leider habe ich einen heftigen Hexenschusd bekommen. Seit genau 7 Tagen begleitet er mich und mit Ruhe, Übungen aus der App, Wärme und auch Schmerzmitteln kann ich wieder gehen. Aber viele Bewegungsänderungen schmerzen noch und ich bin schief😞. Was kann ich da jetzt noch machen?? Hat jemand einen Tipp?? Ich möchte so gerne schmerzfrei (er) ins neue Jahr starten. Vielen Dank im Voraus und euch allen wünsche ich ein friedvolles, gesundes und bewegliches neues Jahr. Liebe Grüße,Madita 🙋🏻‍♀️
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Kommentiert am Aktualisierung des Trainings des Tages (2)

13. Dezember, 08:29 Uhr

Super erklärt, funktioniert wieder!! Danke 🙏🏽

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Gepostet

10. Dezember, 08:44 Uhr

Kurze Frage, komme ichbüber die App in den Shop?? Liebe Grüße

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Beantwortet am 01.12.23 - Training des Tages mit Roland

01. Dezember, 08:10 Uhr

😂

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Kommentiert am 24.11.23 - Training des Tages mit Roland

24. November, 08:09 Uhr

Die Übung ist total gut!! Kommt zu den Favoriten 😊Danke und einen schönen Tag!!

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Kommentiert am 03.11.23 - Training des Tages mit Roland

03. November, 07:14 Uhr

Ohne die "Anfeuerung" von Dir, Roland" würde ich nie 2 Minuten halten. Das ist für mich neben den Übungen an sich die beste Unterstützung wirklich dran zu bleiben. Super Konzept !! Und besser geht's mir auch 🤗danke

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Kommentiert am 30.10.23 - Training des Tages mit Roland

30. Oktober, 07:18 Uhr

In den Armen ist es sooo anstrengend, das müsste doch mal leichter werden, da habe ich gleich ein Ziel😉. Der Bewegungsablauf ist super 👍, allen einen schönen Tag

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Kommentiert am 29.10.23 - Sonntags-Training

29. Oktober, 07:55 Uhr

Tolles Training!! Danke ans LB team! Schönen Sonntag euch allen 😊

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