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Madita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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19 Beiträge
151 Kommentare

Kommentiert am 26.08.23 - Training des Tages mit Roland

26. August, 08:02 Uhr

Heftig aber richtig gut !! Danke und schönen Samstag!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juni 2023 // Christian Gut // Füße intensiv gerollt & gedehnt

21. August, 16:42 Uhr

Super Anleitung! Danke !

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Kommentiert am Tipp für Knieschmerzen innen

16. August, 20:10 Uhr

Danke Dir, das gucke ich mir an.

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Gepostet

16. August, 08:28 Uhr

Tipp für Knieschmerzen innen

Hallo, wenn ich im
Schneidersitz sitze, habe ich Schmerzen in der Innenseite im linken Knie. Die Knieübungen mache ich, das dehnt vorne prima. Aber für die Innenseite fehlt mir eine spezielle Übung. Vielen Dank, bin sehr zufrieden mit den täglichen Übungen 🙏🏽

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Beantwortet am 16.08.23 - Training des Tages mit Roland

16. August, 08:23 Uhr

Bei mir tut auch immer im Schneidersitz die Innenseite weh, ich frage mal in der Community. Alles Gute

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Kommentiert am 13.08.23 - Sonntags-Training

13. August, 09:40 Uhr

Das war klasse! Und etwas Händeschonend. Danke !

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Kommentiert am 23.07.23 - Sonntags-Training

23. Juli, 09:01 Uhr

Super gut !

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Kommentiert am 02.06.23 - Training des Tages mit Roland

02. Juni, 07:36 Uhr

👍

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Kommentiert am Einlagen

24. April, 08:32 Uhr

Hallo Martina, ich fühle mich wohler mit meinen Einlagen und habe mir bei meinem Orthopädischen Schuhmacher Sandalen mit meinem persönlichen Fussbett machen lassen, etwas teuer aber für mich super ! Liebe Grüße
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Kommentiert am Archillesferse

18. April, 17:32 Uhr

Vielen Dank, zur Ruhe kommen ist gar nicht so einfach, mein Hund möchte raus 😉, aber vielleicht lasse ich mal das ewige Dehnen und Pferdesalbe probiere ich mal Retterspitz mache ich schon. Das ist toll, dass so viele antworten! Alles Gute euch allen 🫶
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