@ Monika: Dein Beitrag ist eine tolle Erfolgsgeschichte. Ja, Roland ist ein Motivator ohnegleichen und bei täglichem Training erzielt man unglaubliche Erfolge. Ich sag‘ hier gerne auch noch mal danke, danke, danke 🙏.

Joanna von Liebscher & Bracht Vielen Dank, Joanna. Da freuen wir uns doch alle sehr, dass die „hintere Ecke“ nun nur für aktive Mitglieder lesbar ist 👍🥰. Vielen Dank.

Liebe Therese, liebe Rosa-Maria, Euer Durchhalten bewundere ich sehr und sind für mich ungemein motivierend. Mich würde z. B. interessieren, wie lange die TEP-OPs her sind. Vielleicht hättet Ihr ja mal Lust und Zeit im Kanal „Erfahrungen“ über Eure Fortschritte zu berichten. Mich würden die Zeiträume (ab wann Ihr Euch z. B. die Übungen alle zugetraut habt) sehr interessiert. Über Erfahrungen mit TEPs ist noch nicht viel berichtet worden. Fühlt Euch aber nicht genötigt. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Heike Jelic Liebe Heike, ich möchte mich Ingrid und Dinie anschließen. Es ist ein ganz tolles Nachschlagewerk, sehr informativ und die Übungen sind super beschrieben. Ich habe mir anhand des Buches auch eigene Wiedergabelisten erstellt. Aber ich bin allerdings auch ein richtiger Bücherwurm und liebe Bücher 🥰. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Die Kniescheiben haben heute mit der Schlaufe während der Übung keine Schmerzen verursacht. Viel besser als gestern 👍.

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Ich glaube, bei einer Fraktur mit mehreren Fragmenten ist eine Platte sinnvoll und der Bruch heilt schneller. Mein Mann hatte mit 74 😳!!! ein Fußgelenk gebrochen (mit unserem Cocker Spaniel an der Leine und dann kam ein Kätzchen von hinten 🙈). Seine Fraktur wurde durch eine Platte mit 7 Schrauben stabilisiert. Er war echt schnell wieder fit. Das hatte ich damals nicht für möglich gehalten. Platte und Schrauben sitzen immer noch an Ort und Stelle und das ist mittlerweile 7 Jahre her.

Auf jeden Fall, … ich drücke Dir ganz doll die Daumen und am Dienstag sind meine Gedanken bei Dir.

Madelaine Liebe Madelaine, das hast Du schön gesagt 👍😘.

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Liebe Jac, das tut mir so leid für Dich. Ich kann so gut verstehen, dass Du Dich auch auf‘s Board gestellt hast. Man will doch wissen, was das für ein Gefühl ist auf so‘m Ding zu stehen und sich damit auch zu bewegen, wenn man dazu Gelegenheit bekommt. Vor ein paar Jahren (und Du bist ja doch noch eine Ecke jünger als ich) hätte ich das mit Sicherheit auch ausprobiert. Passiert ist nun passiert, daran kann man nichts mehr ändern.

Nun drücke ich Dir aber ganz doll die Daumen für morgen und dass die Fraktur schnellst möglich verheilt 🍀.

Wir freuen uns alle mit Dir auf Deine Hochzeit 👰🏻‍♀️ und sind wohl alle ganz gespannt.

Sei ganz lieb gegrüßt 💐von mir. Maren

Liebe Bibo, mir ist es genauso gegangen wie Dir: Meine Knie 🙈, ging nur mit Balance-Kissen drunter. Die Hüftbeuger waren heute bei dieser Übung irgendwie besonders gefordert. Hatte immer meine TEPs im Blick 😳 dabei. Aber, danach ein Gefühl wie neu geboren. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Dinie Dein Anspruch an Dich selbst ist eindeutig zu hoch 😂. Die Übungen sind so toll dargestellt und die Mimiken der 3 Darsteller sind einfach traumhaft schön 🥰. Ich liebe Deine Karikaturen und freue mich jedes mal auf‘s Neue!!! 🙏🍀😘