@ Birgit und Madelaine: Ich verstehe diese ganzen Haken und Daumen hoch auch überhaupt nicht. Die jetzigen 7Minuten Trainings sind nicht mehr richtig effektiv. Das Konzept an sich ist so gut und auch die APP hat so viele gute Trainings. Mich haben die 7 Minuten jeden Tag mit Roland bisher immer so motiviert. Das ist z. Zt. leider nicht mehr der Fall.

👍, ja, weniger ist mehr!

So herrlich, liebe Dinie! Erfreue 🥰 mich jedesmal an Deinen witzigen Zeichnungen. Könnten gut und gerne vom L&B-Marketing erworben werden 👍😂. Liebe Grüsse. Maren 🙋🏻‍♀️

Hallo Jörg, ich denke, ärgern mußt Du Dich nicht. Bin sicher, dass sich die Einheiten wieder ändern werden. Das geht wohl nicht von heute auf morgen. Das L&B-Konzept ist meiner Meinung nach richtig gut . Habe jedenfalls innerhalb von 4 Monaten eine enorme Verbesserung der Beweglichkeit erreicht.

Mir kommt die doch so wichtige Dehnungszeit einfach zu kurz. Verstehe nicht wirklich, warum ohne eine Erklärung vom L&B-Konzept abgewichen wird. Das ist so schade und nicht nachvollziehbar. Bin ziemlich irritiert.