"MaDu"

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

27. Juli, 10:03 Uhr

Stefanie „Flip“ Ich bekomme keine Benachrichtigungen mehr ☹️

Hat sich das bei dir wieder normalisiert ?

26. Juli, 09:59 Uhr

Stefanie „Flip“ Ach, die führen mich immer so vor. Sind viel gelenkiger und durchgedehnter als ich. 😉

Aber zuschauen werden sie bestimmt. Wenn ich zu sehr stöhne, legt Ledo mir immer seine Pfote auf die Schulter. 🫠

26. Juli, 09:33 Uhr

Absolviert noch nicht - nur mal geschaut.

Uuih, sehr viel umfangreicher als beim letzten Mal. 👍

Da freu ich mich schon drauf, wenn auch allein.

24. Juli, 18:51 Uhr

So viele Varianten....😳War mir gar nicht bewusst. Naja, alle Fußübungen, bei denen man im Fersensitz ist, fallen bei mir (noch 😇) weg. Nur die letzte Übung (halber Fersensitz) mach ich z.Z. täglich. Da hat sich schon was getan.

Und Fernsehen findet bei mir nie ohne Fußbespaßung statt ! Das geht dann so herrlich nebenbei. 😊

24. Juli, 18:27 Uhr

Peggy Biczysko

Hallo liebe Peggy,dein Foto lässt mich gerade gelb vor Neid werden. Was für eine Aussicht !!!

Aber du hast deinen Beitrag unter den von Margits gesetzt - da findet ihn kein Therapeut, um deine Frage zu beantworten.

Wenn du eine Antwort vom Therapeuten möchtest, dann frag nochmal an anderer Stelle (Rubrik : fragen-an-den-therapeuten)

Ansonsten weiterhin viel Erfolg bei deinen L&B Übungen !

Liebe Grüße nach Griechenland 🐶Madu

22. Juli, 21:10 Uhr

Martina Du kleiner Tausendsassa 😁

22. Juli, 21:08 Uhr

Martina Na, da kuck sich einer die Martina an !! 😳 Wenn man in einem Land eine Zeit lang lebt, lernt man die Sprache am besten und schnellsten.

Bin beeindruckt,Martina !!! 👍🫡

Bin leider aus meiner Plattdeutschen Tiefebene nicht rausbekommen 🤷

22. Juli, 13:22 Uhr

Haha, mir ging's wie Roswitha. Musste dich erst suchen. 🧐 Ist das Wasser nicht sehr kalt bei dir? 🥶

Aber eine wunderschöne Landschaft ! 👌

Wie schön, dass du uns auch einen Blick darauf gönnst- und norwegisch für Anfänger auch gleich inklusive 😉😁

Ja, natürlich bleiben wir alle am Ball und trainieren uns geschmeidig.

Liebe Grüße nach da oben 🙋

21. Juli, 20:56 Uhr

Das ist aber schön, dass du dich uns näher vorstellst.🙂

Ich habe noch nie eine Winzerin kennengelernt. Was für ein toller, interessanter Beruf ! 🍇

Die anderen haben recht : du lebst in einer wirklich wunderschönen Gegend ! 😃

L&B ist für mich zu einem fester Bestandteil geworden und es freut mich zu hören, dass auch du zu den begeisterten Mitstreitern gehörst ! 🤗

Viele liebe Grüße in die Schweiz - und vielleicht hören wir noch öfter was von dir, liebe Maya 💗

20. Juli, 17:41 Uhr

Oh, unsere Birgit als Badenixe 🧜‍♀️

Da hattest du ja einen wundervollen Tag inklusive Abkühlung bei diesen schwülen Temperaturen. 🥵

Ach was, da brauchst du auch das Training heute nicht nachholen. Schwimmen ist gesund ! 🏊

Lass den Tag genauso schön ausklingen. 🍷