Madelaine Oh,da ist sicher irgendwas aus den Fugen geraten. Würde an deiner Stelle auch unbedingt einmal Übungen für Hüfte und Becken machen.

Ja,so ein Therapeut ist nicht billig, andererseits sollte einem für die Gesundheit nichts zu teuer sein. Wobei, ich glaube nicht,dass du da richtig was kaputt gemacht hast. Die Angst hat Roland mir ziemlich genommen. Früher mochte ich nie so richtig in eine Übung reingehen. Sobald es etwas weh tat hatte ich Sorge, Schlimmeres auszulösen. Inzwischen weiß ich ganz gut,wie weit ich gehen darf.

Doch, ich mach Fortschritte, aber die Erfolgskurve geht nicht kontinuierlich bergauf. Ich hab durchaus Plateauphasen, oder auch Ausschläge nach unten, wo ich dann wieder einige Tage brauche,um es wieder ins Lot zu bringen. Oftmals weiß ich gar nicht,warum es plötzlich mehr weh tut, was ich gemacht habe,um das auszulösen. 🤷 Ist halt so.

Das wird wieder gut Madelaine !

LG 🌻

Stefanie „Flip“ Mach ich auch gerne. Es geht nichts über variantenreiches Training ! 😊

Stefanie „Flip“ 🤣Natürlich- trainingsgeil wie du bist 😎

Stefanie „Flip“ Kennst du das ,Flip ? Das ist schon etwas älter. Ich liebe das Rücken-warmup und mach es gerne immer wieder zwischendurch. Das neuere jetzt von Christian finde ich auch gut. Hat noch wieder andere Varianten.

Bibo 🧡 Auch dir ein gut's Nächte, Bibo ! 🥱💤

Bibo 🧡 Hier bist du auch genau richtig !!! 🫶

Bibo 🧡 Bei unseren Hunden weiß man das bei keinem ganz genau. Sind alle geschätzt. In seinem Impfpass steht: geboren ca Februar 2013.

Ich und Teenietyp...Bibo, du solltest auf die Bühne als Alleinunterhalter 🤭🤗😂

Bibo 🧡 Danke, Birgit, ganz lieb von dir ! 💓Für mich ist es auch total schön zu sehen,wie er wieder aufblüht. Die ersten Tage waren echt schwierig und immer diese Zweifel, schafft er's oder nicht . Es kann natürlich immer noch kippen,aber jetzt bin ich zumindest vorgewarnt. Bei der ersten Diagnose war ich komplett überrumpelt. Aber nun entspanne ich so langsam.

Ja,er wird öfter für jünger gehalten. Das muss er von mir haben 🤣😂🤣😂

Stefanie „Flip“ Selber altes Haus 😉

Liebe Grüße 👋