Hallo Ivy, ich muss gestehen dass mir diese Flows so gar nichts sagen. Habe mal auf Youtube gesucht und ein Video gefunden, dass sich earth flow nannte. Meintest du so etwas ? Das hat aber mit L&B nichts zu tun und darum denke ich,dass so etwas in dieser App nicht eingestellt wird.

Ivy - was für ein schöner Name ! Eine meiner Hündinnen trägt den selben Namen. Sie erinnert tatsächlich auch an Efeu. 😉

Erstmal schauen, was heute auf mich zukommt - bis auf den Fersensitz alles gut machbar. Danke Dinie für die Trainingsvorschau ! 😊

Birgit S. Klassentreffen finde ich auch immer lustig . Ja,und man ist dann immer ziemlich aufgekratzt und dann ist an Schlaf nicht sofort zu denken.

Wünsche trotzdem eine angenehme Nacht ! Bis morgen auf der Matte ! 👋

Christel Bei uns wird grundsätzlich Fußball geschaut !!

Christel Resi nicht zu vergessen ! Ist immer emsig dabei 🤸

Stefanie „Flip“ Christel ....und Madelaine, und Blaubeere,und Martina,und Ingrid,und Roswitha, und Werner, und....und...und..Alle eben !!!

Christel Freu mich drauf, mit dir zu trainieren ! Wir sehen uns auf der Matte 😉 !!

Stefanie „Flip“ Du machst mir Angst, Flip🤭

Stefanie „Flip“ 🤣 Madu der alte 🐰 🤣

Freut mich, dass es dir gefallen hat. Ich finde es auch ziemlich anspruchsvoll. So oft, wie ich das schon gemacht habe, kann ich es mittlerweile auswendig , mag aber lieber ,wenn Christian mit sprachlich begleitet. Neige auch immer gern dazu, schneller zu werden. Man muss mich da bremsen ,sonst hoppel ich davon 🐇 🤭

Hallo Antje, herzlich willkommen in unserer Runde ! 🌻 Freu mich, dass du dabei bist. Lass ruhig öfter von dir hören.

Dein "endlich gelandet " hört sich nach großer Erleichterung an. Hier bist du auf jeden Fall richtig,wenn du deinem Körper Gutes tun willst und vielleicht auch die eine oder andere Baustelle hast, die es gilt zu beseitigen. Viel Freude am Erfolg !

Lieben Gruß 🐶Madu