🫡 Allzeit bereit ! 👋

Ist eine Erschlaffung des Gaumensegels nicht auch ursächlich für das Schnarchen ? Mit zunehmendem Alter wird das Problem größer - auch bei Alkoholgenuss.

Auch Schlafapnoe, wie Christel es beschreibt, ist bekannt.

Habe ein Ehepaar im Bekanntenkreis, die beide eine Schlafmaske tragen. Wird sicher schwierig beim Gute-Nacht-Kuss. 🤔🤭

Ohja,Littledinie schaut ganz verzückt - und die Papakatzis auch 😊

GG wundert sich nur noch ?😳 Oder vielleicht nicht mal mehr das . 🙄Wahrscheinlich liegt,steht oder klebt Littledinie ständig irgendwo und dehnt sich von oben nach unten durch.🧎‍♀️

Wieder sehr schön und liebevoll gezeichnet, Dinie.💗 Dir scheinen die Ideen nicht auszugehen. 👌

Madelaine Das glaub ich erst,wenn ich es sehe und fühle. Z.Z. wechseln sich hier Hagel- mit Schnee- und Regenschauer ab und das im 15 Minutentakt. Meine Winterjacke hat wieder Saison und die Hunde weigern sich,das Haus zu verlassen.

Wenn der Wetterwechsel dann wirklich kommt,wäre ich restlos begeistert.

Warten wir es mal ab. 😙

Werner Du wirst schon die richtige getroffen haben ! 🙂

So long 🙋

Na,du bist mir ja einer !?! 😳 Machst dich einfach aus dem Staub und lässt uns mit den kalten Temperaturen und nervigen Forderungen alleine 😙😉.

Aber es sei dir gegönnt 😎. Du freust dich bestimmt schon richtig dolle - bist ja schon öfter da gewesen, stimmt's ?

Lass doch trotzdem mal ein kurzes Winkewinke 👋 in unsere Richtung segeln und denk dran : nur was quält zählt. Immer schön locker und gedehnt bleiben. 😉

Komm gut an und wieder zurück ! 🛩

Tschüss Werner 🏝

Hallo Joachim,mir reichte das Dehnen mit den Händen auch nicht. Ich nehme eine dicke Faszienrolle zu Hilfe. Ohne Rolle,also komplett absitzen geht sicher auch, aber da machen meine Knie nicht mit.

Vielleicht hilft dir der Tipp ein bisschen.

Viel Erfolg 🐶Madu

Oh,Resi, ich hoffe, es hat deinen GG nicht allzu schlimm erwischt. 😬

Wünsche,dass alles wieder schnell ins Lot kommt - auch dein Tagesrhythmus. 🌻

Auch wunderbares Madu -Training. Der Herausforderung "Fersensitz " stell ich mich unverdrossen ! 😆

Danke, liebe Dinie !! 😘

👍👍👍Sehr gut,Uschi !!! Glückwunsch 💐