Dinie

Den Rechten gut den Linken nur wenn man es weiß. Aber so ein Regenbogen ist immer irgendwie hoffnungsvoll und toll anzusehen. 🙂

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋

Oma Resi ist ein sehr gutes Vorbild 👏

Diana

Du hast es gesagt das H-Wort 😬

Ich mag die Jahreszeit eigentlich ganz gern, aber doch nicht im August !🫣

Dabei sollte ich mich über frostigen Temperaturen eigentlich freuen, damit dieses elende Hornissennest vor meiner Haustür endlich Geschichte ist.

Alles kann man nicht haben 🤷

Birgit S.

Die Übung mit dem halben Fersensitz hat mich mit meinen Knien richtig vorangebracht. Ich hab sie auch immer vermieden, weil sie a) sehr schmerzhaft ist und b) ich auch das Gefühl hatte, sie unzureichend auszuführen, weil ich weder Fuß noch Bein noch Körper so ausrichten konnte, wie es vorgesehen ist.

Aber es wird besser ( minimal - sieht immer noch krampfig aus) und ich merke wirklich eine Verbesserung im Hinblick auf die Schmerzen.

Nun mach ich sie im Wechsel mit der Schlaufenübung.

Probier's mal. 🤗

Gefällt mir auch sehr gut das Training!☺️ Vielen Dank, Dinie, für die schöne Vorschau.

Muss heute nachmittag erst noch Geburtstag feiern, aber dann geht's los.

Hoffentlich berappeln sich die Temperaturen noch etwas. Aktuell sind hier 9 Grad. Ist das noch Sommer, oder schon H.....🫢

Let's do it !! 🙃🙂🙃

Bin dabei !

Possierliche Tierchen sind das. Mag man zu gerne beobachten.

Bei mir Zuhause hab ich alles mögliche kreuchen und fleuchen,aber keine Eichhörnchen.😕 Die treffen wir dann aber fast täglich im Wald.😃

Dein Garten,liebe Susanne, ist eine richtige kleine Oase,scheint mir.🌳🌻🪻

Diesmal habe ich aber genau hingeschaut, damit ich nicht wieder der einzige Dödel bin, der Merlins Knickohren nicht sieht 😚

Der Mops lässt mich hecheln, ansonsten....gut machbar.

16 Grad und Sprühregen im Norden . 😬

Karin,74 🤔

Karin,74

Selbstverständlich musst du da teilnehmen ! 🥳

Die Medaille steht dir bestimmt gut zu Gesicht ! 🐱