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"MaDu"

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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11 Beiträge
2846 Kommentare

Beantwortet am Video für mehr Körpergröße

05. August, 16:36 Uhr

Super ! Da ist es noch kompakter.

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Beantwortet am Alle Retter im Einsatz

05. August, 16:07 Uhr

Ines Ahlmann Otto Wie bei uns 🤭

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Kommentiert am Alle Retter im Einsatz

05. August, 14:36 Uhr

Das Sofa ist belegt - also husch,husch ,Frauchen, auf die Matte ! 😁

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Beantwortet am Nacken/Schulter Verspannung

05. August, 14:33 Uhr

Madelaine Sehr gern,liebe Madelaine. Ein Fuß wäscht den anderen 😉 (ein Insider 🤭)

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Kommentiert am Nacken/Schulter Verspannung

05. August, 13:58 Uhr

Kommentiert am Dehnübungen

05. August, 13:41 Uhr

Und deine Frage ist ?? 😳

Antworten anzeigen (3) Antworten

Beantwortet am Hula Hopp

05. August, 13:15 Uhr

Dinie 😂 Ja super ! Gleich umgesetzt! Das ist ja wohl der Hit ! Littledinies verdutzt Gesicht - einmalig ! 😂

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Beantwortet am Video für mehr Körpergröße

04. August, 22:03 Uhr

Jo ! 👍😊

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Beantwortet am Hula Hopp

04. August, 20:06 Uhr

Anja Servos Da hast du recht - irgendwas hat sich da getan ! 👍

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Kommentiert am Video für mehr Körpergröße

04. August, 16:48 Uhr

Hallo Jens,

Es gibt auf dem YouTube Kanal ein Video von Liebscher und Bracht das heißt "Yoga Alternative - entspannter Rücken in 20 Minuten " Am Ende dieses Videos zeigt Roland diese Übung die du, glaub ich, meinst. Schau doch mal.

LG Marion

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