"MaDu"

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

27. Dezember, 22:43 Uhr

27. Dezember, 22:41 Uhr

Stefanie „Flip“ Welche Buchempfehlung meinst du,Flip ? Kann sie nicht finden 🤷

27. Dezember, 19:31 Uhr

Renate Musst du uns unsere Disziplinlosigkeit so vor Augen führen ? 🤨

Natürlich hast du Recht ' ist wie mit dem Rauchen. Einfach nicht mehr tun.

Aber wenn man diese Essgelüste hat,weil etwas im Körper fehlt,macht es doch Sinn , das Defizit auszugleichen. Oder ?

27. Dezember, 19:28 Uhr

Bibo 🧡 Stefanie „Flip“ Silicea nimmt man für Haare,Haut und Nägel, dachte ich immer. 🤔

27. Dezember, 15:34 Uhr

Bibo 🧡 Ja,draußen bin ich täglich, aber mir wachsen bald Schwimmhäute 💦💦💦

27. Dezember, 15:04 Uhr

Bibo 🧡 Janet Wenn das hilft ,würde ich das sofort versuchen. Meine Oma hat alles mit Schüsslersalzen behandelt. Sie hat drauf geschworen.

Mit diesem Zucker ist das so schrecklich. Um so mehr man davon isst,um so mehr verlangt der Körper danach.

27. Dezember, 14:33 Uhr

Bibo 🧡 Vegetarisch nehme ich auch ! Kann mir aber denken, dass in dem Buch hauptsächlich vegan empfohlen wird.

Mein größter Ernährungsfehler ist der Zucker. Schokolade Kuchen, Gummiteile, Lakritze, egal, ich möchte alles futtern. Da bin ich auch schrecklich maßlos.😚

27. Dezember, 14:10 Uhr

Bibo 🧡 Ach Bibo, du bist so gut zu mir ! 😊

Auf Christbaumkugeln als Ohrschmuck hätte ich aber auch selber kommen können 🙄

Ich kenn den Brauch mit den Glückssteinen auch nicht. Mir ist auch noch keiner begegnet, finde es aber ganz toll.

Das Buch von Roland hat eine Freundin auch und ich hab schon eifrig drin geblättert.

Das Ernährungsbuch ist bestimmt spannend. Da wird einem sicher erstmal aufgezeigt, was für Ernährungsfehler man macht. 🫣 Du wirst uns berichten, Bibo - und wie Flip schon sagt, vegane Leckereien in die Bruzzelecke stellen.

26. Dezember, 21:20 Uhr

Karin,72 Na,dann werden alle Platz machen wenn du kommst ! 👍

26. Dezember, 20:11 Uhr

Maren 🧘🏻‍♀️ Danke, Maren !

Hattest du gestern Geburtstag ? Oder heute...? 🤔 Egal, meine aller herzlichsten Glückwünsche ,liebe Maren !! 💜 Dir geht es hoffentlich schon wieder etwas besser. Jetzt sind wir für ein paar Tage gleich alt und dann - schwupp , bin ich ein Jahr älter.🤗. Meine Güte, wie schnell die Zeit vergeht 😉