Uuih, Du hast eine !

Weißt du, wieviel Pikser deine Matte hat ? Ich bin ja erstaunt, dass ihr euch da so einfach drauf packen könnt. Mit Klamotten, oder ohne was ?

Ich immer noch im Bett, also mit weicher Unterlage,dafür aber nackelig.

Oben im Schulterbereich bin ich auch weniger schmerzempfindlich, dafür im Gesäßbereich mehr.

Das Nackenteil zweckentfremde ich und lege es in die Kniekehlen - du weißt : Bakerzyste ärgern.

Für mich ist das Ding Entspannung pur .

Berichte mal.

Birgit S. Da sagst du was ! 🐄💓🐄

Stefanie „Flip“ Danke !!!!😘

Stefanie „Flip“ 😂 Ja,gute Idee du Witzboldin. Aber eine Kuh wird bei mir nicht reichen - und was mach ich damit im Winter ? Vielleicht ins Wohnzimmer und dann schauen sie so aus den Fenster wie auf deinem Foto. 🤔

Ach ne, die pupsen und rülpsen mir zuviel. 🤭

Birgit S. Bei mir geht's auch relativ gut. Hab 5 Tage nacheinander den vermaledeiten Fersensitz gemacht und trotzdem ich nicht den Eindruck habe, dass ich auch nur einen Millimeter tiefer hinein komme, ist das Laufen tatsächlich besser. Dachte erst,ich bilde mir das ein - weißt du so : Wunsch Vater des Gedankens - aber nachdem selbst der Anlaufschmerz sich reduziert hat, hege ich jetzt doch so leise Hoffnung, dass da noch was geht.

Am Wochenende will ich mit meinen Enkeln zum Jahrmarkt🎈🧸🎡. Man braucht Ziele !!! 😁

Meinen Montag gestalte ich mit Rasenmähen 😖 Hab du jedenfalls einen schönen Tag ! 😊

Danke Dinie ! 😘

Das Sonntagstraining ist absolviert - inklusive Fersensitz !!!!! Ja, ich geh ihn wieder an und werde mich an jedem Millimeter freuen,der mich weiterbringt und nicht verzagen,wenn es gefühlt so gar nicht vorangehen will. 😑 JAWOHL !!

Das Herbst-live-Training kommt heute Abend ohne "live".

Habt einen schönen Sonntag 🌻

Auch von mir Glückwünsche, Jana ! 💐

Selbstverständlich habe ich schon viele deiner Therapeutenstunden mitgemacht, und ich finde sie sehr anspruchsvoll- im positiven Sinne.

Aus deinem Bericht spricht wirklich die volle Überzeugung für das was du tust und man merkt auch in den Übungseinheiten dein großes Fachwissen. ☝️ Als ich das erste Mal gelesen habe, wie lange du schon dabei bist, hab ich gedacht, dass das ein Druckfehler sein müsste, denn im Video schaust du aus wie höchstens Anfang 30. 🙂

Ihr 3 Therapeuten seid überhaupt ein großer Gewinn für die App. Ich freu mich immer schon zu sehen, was als nächstes geplant ist.🧎🤸🧘

Bin immer wieder gerne mit dabei !

Madu ist auch dabei !!😃

Ihr versucht ja wirklich, uns alle Sonderwünsche zu erfüllen.

Großartig !!! 👍👍👍

Danke für euren unermüdlichen Einsatz !! 🫶

Ach wie schön. Da habt ihr euch aber was Gutes einfallen lassen.

Wird bestimmt gerne angenommen. 👍

Dinie Ja,da war ich auch schon vorangeprescht und hatte für mich probiert. Was ich sehr interessant fand, war, wogegen man die Matte alles einsetzten kann. Gleichzeitig werden ja auch Dehnübungen empfohlen wie bei L&B, also eine wunderbare Ergänzung.

Etwas masochistisch muss man allerdings veranlagt sein. 😉😁