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Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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17 Beiträge
356 Kommentare

Kommentiert am ☀️ Tag 6 – Nackenspannung loslassenHe...

26. Juni, 23:03 Uhr

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Heute meine Abendübung auf dem Laubengang unseres Gartendomizils

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Beantwortet am ☀️ Tag 5 – Schultern frei, Kopf klar„...

26. Juni, 15:42 Uhr

Birgit S.
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Beantwortet am Huhu, liebes LuB-Team! Heute im Sonnt...

25. Juni, 15:10 Uhr

Caro 🐮
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Beantwortet am Huhu, liebes LuB-Team! Heute im Sonnt...

25. Juni, 15:09 Uhr

Caro 🐮
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Kommentiert am ☀️ Tag 5 – Schultern frei, Kopf klar„...

25. Juni, 10:22 Uhr

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Ich : eher der späte Vogel heute; aber zuerst waren meine LuB Übungen auf der Matte im Garten dran….. bevor die Sonne meinen Mattenplatz voll im Griff hatte!

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Beantwortet am ☀️ Tag 4 – Brust öffnen, Sonne reinla...

25. Juni, 09:23 Uhr

Heike👍

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Beantwortet am ☀️ Tag 4 – Brust öffnen, Sonne reinla...

25. Juni, 09:22 Uhr

🐶 Madu
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Beantwortet am Huhu, liebes LuB-Team! Heute im Sonnt...

24. Juni, 12:02 Uhr

Tut in der Ruhe weh und wenn ich die Arme bei Übungen hochgehalten habe , muss ich den betroffenen rechten Arm mit links abstützen , während des Runterkommens, weil ich die  Abwärtsbewegung sonst  nur unter Schmerzen hinbekomme 

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Beantwortet am ☀️ Tag 4 – Brust öffnen, Sonne reinla...

24. Juni, 10:47 Uhr

Ich finde den Balkon auch ansprechend ! Uuuund vielleicht hast du den linken Arm nur an einer anderen Stelle auf der Stuhlfläche abgelegt….?!

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Kommentiert am ☀️ Tag 4 – Brust öffnen, Sonne reinla...

24. Juni, 10:37 Uhr

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Wieder in meinem/ unseren Garten…..

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