Ja, gerne mehr ,bzw. öfter Beckenbodentraining!

Sooooo, Karten sind in liebevolle Hände abgegeben….

Die Dehnerin in Pink hat sich ,wie verrückt‘ gefreut, was mich ,unbändig‘ gefreut hat!

Also war es ein kleiner Freu-Event für den Event am 5.9. 🤭😉😅

Huhu, habe 2Karten für den Event nach der letzten Challenge gewonnen…

Würde sie gerne weiterleiten: an jemand der noch gezögert hat, ob des Preises oder wer noch Begleitung mitnehmen möchte oder oder oder.

Meldet euch!

L G aus Kassel von Heike

Bin immer wieder erstaunt, woher ihr die Geburtstagsdaten kennt……Tolllll!

Uuuund : bin heute mit den Armen wieder ein Stückchen runter gekommen…..ihr habt doch um Fotodemo gebeten, hihihi……

Foto folgt…. Noch nicht geladen ….komisch!? GG hat mir versichert, es schon gesendet zu haben😉🤔🙃

LG Heike

Huhu, guten Morgen: endlich wieder in der ,Kühle‘ / 21‘C / trainiert! Ich liebe dieses Handtuch wringen. Mein Rücken, Arme und Schultern jubeln , und ich ganz laut mit. Guuuute Woche euch allen!

Huhu, ihr Lieben, könnt mir gratulieren: habe eine 10 /statt Fleisssternchen/ bekommen 365 Tge jeden Tag gedehnt….

Frage an Flip…. tauchst du jetzt nur noch als Stefanie auf? Oder ist es eine andere Stefanie, die Susanne Heindl geantwortet hat?!

Liebe Grüße Heike

Hallo zusammen ihr fleißig Dehnende,

heute musste ich mich beeilen , noch vor dem Regen draußen auf der Matte im Zaubergarten dem Sonntagstraining zu frönen…😃

Duschen war dann schon auf dem Gang dorthin/ unter einer großen Linde/ nass ….

Liebe Susanne, einen Koffer voll Gück und Gesundheit hast du schon gesendet bekommen und so viele herzliche Glückwünsche.

Ich sende dir ebenfalls alles erdenklich Gute zu deinem Geburtstag; und sage : DU BIST GENUG !

Feier schön und lass dich lieb beschnurren und beschmusen.

Herzlichst Heike aus Kassel

Wünsche auch Frohe Ostern, ihr Lieben!

Und außerdem schicke ich euch allen noch Feenstaub, verbunden mit viel Energie für jegliches Bedürfnis und Vorhaben!

Huhu, ihr Dehner/innen, kleiner Tipp von mir, as Rolands Sussagen zum Krafttraining auf wundervolle Weise unterstützt….

Auf Insta : ernmedblog Prof Dr Martin Smollich !

Bitte mal Kollagen anklicken und je werdet erstaunt sein , was der Ernährungsexperte rät….: Krafttraining! Einen sonnigen Tag! In Kassel haben wir heute Sonne pur! LG Heike