Danke, Frau Keukenbrink, habe tatsächlich Ritzarthrose in beiden Daumengelenken und diese ,Ihre Übungen haben mir sehr gut getan!

Danke Roland, von einem alten Hasen….bin jetzt gut zwei Jahre dabei! und dank Dienie hat doch tatsächlich mein Göttergatte nach vergangener konsequenter Weigerung seine Matte neben meine gelegt und macht nun die Übungen mit. Ich freue mich diebisch darüber…!

Bin 9x hoch und runter bei der Übung :stehen und liegen gekommen.Danke für das wieder!! tolleDonntagstraining .Die Übung mit der Innenrotation Oberschenkel hat bei mir keine unangenehmen Muslelreaktionen hervorgerufen….bin dadurch der Meinung, ,sie eventuell falsch gemacht zu haben ?! Schönen ersten Advent. Heike

Habe bei dem zweiten Haken,Abschlussübung, Probleme gehabt, das rechte Schultergelenk in Position zu bekommen ….Wie eine Blockade, gaaanz langsam ging es…Aaaaber das Gelenk ist mit einem lauten Geräusch in seine Position gesprungen…habe es regelrecht knacken gehört und gespürt : so als ob es aus der Pfanne gesprungen wäre!

Grund einen Orthopäden mal nachschauen zu lassen? Schmerzen habe ich keine, nur ein unangenehmes Gefühl von Druck.

Beste Grüße aus Kassel Heike

Hallo liebes Team,

ich habe einen Rückenretter und würde mich freuen , wenn überhaupt mehr von eurem Grundset in der täglichen Übung zum Einsatz käme

Beste Grüße aus dem sehr abgekühlten Kassel

Heike Blum-Schmid

Guten Morgen, ich finde die Wandalternative aktuell super für mich , da ich im Urlaub , ohne Matte , bin! Leider wird das Bild nur sehr kurz eingeblendet, so dass ich die Fuss- und Beinstellung schlecht erkennen kann ! Muss das Video immer wieder zurückspulen! Wäre toll , wenn die Wand-, Stuhl- oder Sofakanten-Alternativen etwas länger sichtbar wären oder du, Roland die Alternativkörperstellung vorher rasch noch mit beschreibst! Danke … Heike aus Kassel

@

Hallo , Johanna , das Problem der App, nicht die neue Tagesübung anzuzeigen, habe ich immer noch : mal erscheint das richtige Datum heute am 31.1. 24 schon wieder nicht ! Ehrlich gesagt nervt mich das nicht nur: nein ….es unterbricht mich ganz deutlich in meiner Motivation , da ich jeden Morgen nach dem Aufstehen auf die Matte gehe. Und mich danach zurecht mache , um in meinen Alltag zu starten.

Missmutige Grüße , da ich das Problem mittlerweile schon einige Monate habe ,

Heike

Waaaas 149,00 € monatlich ,statt 99,00 € :das wusste ich nicht…. Wie habt ihr die Info bekommen?

Diese Super—Erhöhung kann ich mir überhaupt nicht leisten…. Sehr schade.

Danke für die tollen Übungen…. Fühle mich gut damit !Habe aber ab und zu nach 30 Minuten ein arges Schwindelgefühl…. Geht vorüber, macht mich aber etwas unruhig, da ich nicht mehr die Jüngste bin