Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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29. Juli, 11:10 Uhr

Hatte Fotos von der aktuellen Challenge ,drin‘ …. war wohl zu ungeschickt, um sie zu senden….🙄🫣

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29. Juli, 08:58 Uhr

Huhu , habe echte Probleme innerhalb der Challenge einen Kommentar zu senden oder Fotos zu schicken. Mir werden, sobald ich ein Wort beginne zu schreiben, ständig Vorschläge von Namen aus der Übenden-Liste gemacht, die ich übernehmen könnte in den Text ….Muss regelrecht tricksen , wieder drei Schritte zurück , um in windeseile zu versuchen, ein paar meiner Buchstabenauswahl in den Text zu bekommen.

Hat jemand eine Idee was da schief läuft?

Diese Anfrage ging problemlos. Einen guten Tag für alle . Heike

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22. Juni, 21:27 Uhr

Huhu, liebes LuB-Team! Heute im Sonntagstraining hat Roland die Kalkschulter erwähnt…. Dachte : hab ich auch, aber die Osteopathin hat eine entzündete Bizepssehne ,gefunden‘….Darf ich trotzdem den betroffenen Arm allen Dehnübugen aussetzen? Während der Übungen hatte ich nie Schmerzen, Bewegungseinschränkungen werden aber nicht spürbar weniger. Esse aktuell kein Fleisch oder Wurst, nehme regelmäßig/ fast täglich  2000mg Omega3Fettsäuren ein  und ernähre mich weitgehend ketogen….Beste Grüße aus Kassel

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31. März, 10:11 Uhr

Huhu,hat am Sonntag der Kalenderhaken nicht funktioniert ? Bei mir jedenfalls nicht! Aaaaber das Trainung war wieder toll!

Danke dafür.

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27. März, 09:00 Uhr

Auf deine Frage , lieber Roland ,nach der Wirkung der Augenübungen …. Ich habe das Gefühl in meinem re u li Blickwinkel eine Kleinigkeit mehr zu sehen! Zwar nicht so deutlich wie im übrigen Sehfeld ,aber so ,dass ich weiß ,was es ist.

Und nach den Augenübungen muss ich mich tatsächlich ,wie von dir angekündigt, ein wenig sammeln und wieder zurechtfinden, was nur Sekunden dauert …. Aber es ist deutlich wahrnehmbar , dass die Augen ,gearbeitet‘ haben.

Die heutige Hüftbeugerübung konnte ich anfangs , vor zwei Jahren , mit wenig!!!! alufrechtem Rücken durchführen ,was mir heute inzwischen sehr gut gelingt. Vielen Dank für mein wohliges Körpergefühl ohne Schmerzen!

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23. März, 09:20 Uhr

Ich bin immer wieder von Littledinie begeistert…!!!! Heike

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23. März, 09:19 Uhr

Danke, mein Sonntag startet nun mit einem wohlfühl-entspannten Körper!

Das Reimen kann bleiben! Ich muss jedes Mal breit grinsen….!

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