Heike

Kassel, Deutschland

sportlich, Kunst-und Theater-Interessierte, Hobbyschneiderin, Gartenliebhaberin, DIY -Frau : kochen, backen, fermentieren , Sprossen ziehen
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

29. Juni, 10:23 Uhr

Stefanie „Flip“ Du bist soooo was von schnell, mit deinen Antworten und dein Überblick über die L&B App ist ja echt grandios…!

Ich bin immer sprachlos , was du alles im Kopf hast und dir auffällt, um es den App Nutzern leichter zu machen!

Danke Flip! Kommst du auch am 5.9. ?

Habe mal ne Frage zu dem Kommentar schreiben… ich kann immer nur die Zeile sehen, in der ich schreibe…., um etwas zu korrigieren scrolle ich mir den Finger wund u die Zeilen flutschen immer wieder weg…

Du wirst es nicht glauben..,

Im Moment sehe ich meinen gesamten geschriebenen Text, weiß aber nicht nachvollziehbar, wie ich es gemacht habe!🤭🤔Liebe Grüße Heike und genies die Abkühlung ! Bei uns durch langanhaltende Regengüsse von 36‘ auf 21‘C abgekühlt!

28. Juni, 11:07 Uhr

Habe das Sonntagstraining, wie immer , vor dem Frühstück GENOSSEN!!!

Die Erklärungen zum Schluss finde ich sehr wertvoll und entlastend.

Entlastend insofern, ich möchte natürlich alles richtig abarbeiten und dehnen ,als dass ich ,wenn ich es fühle, auch gerne und unbedingt etwas weglassen kann.

Vielen Dank und allen MitdehnernInnen einen schönen Sonntag

26. Juni, 08:24 Uhr

Danke Susanne für deine Fotos!🐤🙏😍😊

26. Juni, 08:21 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. Da seid ihr ja fleißig geradelt!

Danke für deine Info!

Ich habe ein Pedelec , seit 10 Jahren! Hab ich mir zum 60. gegönnt, als ich wegen Rückenbeschwetden mein geliebtes Montainbike wegen seiner Querstsnge nicht mehr fahren konnte …. Mit Roland wär das nicht passiert …! Da war ich noch nicht so fleißige L&B Dehnerin, erst seit Corona als alle Sporthallen geschlossen hatten!

Liebe Grüße an die kühlere Ostsee!

24. Juni, 15:11 Uhr

Berichte mal, TheResia , wie eure Radtour war… Zum Glück ist es da oben ja nicht soooo heiß

24. Juni, 15:06 Uhr

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W. Hallo, danke für die guten Urlaubseünsche , wir lieben Eutin und den Selendorfer Strand!

24. Juni, 15:03 Uhr

Bin nur im Juli da, aber jedes Jahr im Sommer : außerhalb der Ferien von NRW , da dann unsere Freunde Eigenbedarf angemeldet haben !

23. Juni, 22:35 Uhr

Ich wäre auch gerne gekommen ….habe aber ein CAT-Sitting in Köln angenommenvon Ende August bis Anfang September , der 5.9. fällt noch mit rein….Liebe Grüße aus Kassel Heike

Bin auch auf Fotos und Videos gespannt!

22. Juni, 08:41 Uhr

Tolles Foto, schön zwei sportlich Dehnende mal im Urlaub zu sehen…

Wir sind vom 7.7.-16.7. mit Alfi in Eutin ….Vielleicht hat ja Ina aus Grömitz Lust , sich mit mir/ uns zu treffen!?

19. Juni, 13:56 Uhr

Stefanie „Flip“ Moneypenny ist doch auch witzig….

Du heißt ja auch wie ein Grashüpfer….

Und nun haben wir noch den Engl Geheimdienst unter uns🤣🤣😅😅