Sonntagstraining- Vorschau...

Eieiei, heute ist wieder so ein "lass-es-einfach- Tag"... aber ein sehr schönes Training, vielleicht könnt ihr ja ein bisschen was erkennen...

Nein, die 7. Übung ist nicht Füßchen rollen sondern die Zehen- Waden- Spezialübung. Meine Füßchen lieben das, mach ich gerne mit Knieretter an der Wand. Schreib ich nachher mehr dazu, jetzt brauch ich erst mal die Heia...

Schönen Sonntag allerseits!😉