Liebe Susanne, schön zu hören dass es dir besser geht.

Was ich auch ganz klasse fand, dass dir Petra, L&B Trainerin, mehrmals geantwortet hat!

Wir kennen sie ja alle von den Zusatztraings der Therapeuten…

Der Ausdruck in Mundart ist mir auch völlig neu… und ich muss mich auch immer anstrengen, bei österreichischen Krimis, die Ausdrücke im Geiste zu übersetzen….

Danke für‘s Teilen!

Weiter gute Besserung für dich!

Prima, dass du soviel Mitreisende motivieren konntest! Welche von den Damen bist du denn , Silvi?

Liebe Flip, würde gern ab und zu eine Nachricht nur an dich oder Karin oder …. schreiben….

Habe ich über ,Nachrichten‘ versucht und ist dann doch bei ,Allgemein‘ aufgetaucht…

Hab‘s wieder gelöscht…..

Ich weiß genau, dass du weißt, wie‘s geht oder was ich falsch gemacht hab‘ !

LG aus Kassel von Heike

Hallo Micaela , guten Start in‘s Dehnen! Du wirst spüren, was du vermisst hast!😉🤭☺️

Ich kenne auch Kühltücher…. Sind aus einem Mikrofasermaterial…, werden unter dem Wasserhahn angefeuchtet und aufgelegt , nach Erwärmung schleudert Frau sie durch die Luft hin und her : dadurch entsteht erneut Verdunstungskälte und Frau wird erneut erfrischt!

Huhu, eben erst alle Sonntagsübungen gemacht….war als Zuschauer auf einem Tennisturnier…. Dinie hat vor 21 Std schon ihre Vorschau geschickt…. Bist bestimmt aus einem Nachtdienst gekommen?!

Danke für deine herrliche künstlerische Strichführung!

Die Hüftübung , angewinkeltes Bein auf anderem Knie Richtung Boden bringen…. da habe ich im Vergleich zu Roland gefühlt NOCH nicht mal die Hälfte an Distanz zum Boden geschafft…..🥴🙃

Dafür schaffe ich die Schulterübungen problemlos 🤗😁

LG aus dem Zaubergarten

Super leutende Kontakt-Karin…. Hallo QSC-Mädels : hier bin ich….

Tolle Idee, ich werde trauriger , je näher der Event rutscht, dass ich nicht dabei bin….! Hätte euch sehr gerne persönlich erlebt.

Bin auch auf Fotos und Berichte von euch gespannt.

Stefanie „Flip“ , GG und ich bedanken uns für den Tipp!

Bin zwar nicht ,neu‘ …..danke trotzdem für deine Mühe, lieber Werner, dass du diese wertvollen Infos zusammengefasst hast!LG Heike

Liege auf beiden Armen ….. Blöd fotografiert!

Ach du meinst : beide Beine gleichzeitig eingeklappt….

Ich glaube, da brauche ich noch ein bisschen….