Heute hatte ich Zeit und bin in diesem sehr effektiven Knie- Beintraining gelandet! Super, danke! Ach noch was: beim Zurücklegen komme ich trotz ständigem Dehnen nur auf die Unterarme (und das nicht einmal jedes Mal ), irgendwie ist da immer noch eine Bremse im Kopf und den Beinen... 😏 Ich weiß: Weiterüben 😊
Hanne V
Kommentiert am Ganz neu und völlig ahnungslos!Hallo ...
Beantwortet am 11.02.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am 28.01.24 - Sonntags-Training
Beantwortet am Übungsgruppe // 14. März 2024 // Jana Keukenbrink // Alles für die Knie im Stand & auf der Matte
Mar 19 at 11:30 AM
Ich komme nicht auf den Boden..