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Kawaline

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
91 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.06.26

14. Juni, 08:44 Uhr

Schon wieder ein neues Favoritentraining👍😀! Und die erste Übung ( Arm an Wand, geknicktes Handgelenk) hat gefühlt völlig vergessene Winkel aktiviert.🫣😀👍.

Allen einen entspannten Sonntag!

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand| Donnerstag | Training des Tages | 11.06.26

11. Juni, 12:50 Uhr

Richtig tolle Übungen!! Danke!!

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Kommentiert am Mit großer Freude habe ich heute gese...

07. Juni, 12:40 Uhr

Hallo Markus und alle Neugierigen!!

Vielen Dank für den LinkHinweis zum Podcast mi t Petra und Herrn Nehls. Ich wäre sonst nicht bei diesem superspannenden Podcast „gelandet“. Petra stellt die Fragen so super, dass man auch mit „medizinischem Halbwissen“😉gut mitkommt und Herr Nehls schafft es sowieso von seinem „unendlichem“ Wissen dem Laien soviel interessante Infos zu vermitteln!!

UNBEDINGT hörenswert ( und den Newsletter von Petra abonniere ich jetzt auch👍😀)

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 17.05.26

18. Mai, 11:43 Uhr

Training und „Ansprache zum gesunden Altern“😘waren rund-um motivierend, informativ und kurzweilig👍!!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 21. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

05. Mai, 14:13 Uhr

👍👍👍

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Kommentiert am Hallo Allerseits,kann mir jemand eine...

30. April, 11:03 Uhr

Hallo Flip ( und die anderen zum Thema „ ich sehe nur die Wiedergabelisten und nicht die Favoriten etc.“ zum Speichern.

Ich ahnte, es ist „was Doofes “🫣😂😂: meine Schrift war ( an einem „Minihandy“) zu groß eingestellt; deshalb waren die Folgemöglichkeiten( Favoriten etc.) nicht mehr auf dem Bildschirm zu sehen!!

LG Bine

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Beantwortet am Hallo Allerseits,kann mir jemand eine...

28. April, 07:18 Uhr

Stefanie „Flip“

Hallo Flip,

(Siehe Antwort an Christine😏). Auf dem Foto kannst Du sehen, dass ich garnicht weiterkomme. (Drücken schieben …..alles Mögliche….vllt. Ist das Handy zu alt😬🤔.

Auf jeden Fall vielen Dank für Deine Rückmeldung und ich setze eben die Favoriten an einem anderen Gerät.

LG Bine

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Beantwortet am Hallo Allerseits,kann mir jemand eine...

28. April, 07:14 Uhr

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Liebe Christine , vielen Dank für Deinen Tipp; ich habe „geschüttelt, gedreht, geschoben“…..und, und, und😂😂. Es funktioniert nicht🫣.

Ich gehe übers IPad…..bin einfach mit der Technik überfordert und dehne lieber😉😅.

LG Bine

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Gepostet

27. April, 19:31 Uhr

Hallo Allerseits,

kann mir jemand einen Tipp geben, wie ich wieder Favoriten anlegen kann? Das ging „früher“ problemlos. Jetzt gehe ich auf Speichern und es erscheint nur die Möglichkeiten der „Wiedergabelisten“. Die App habe ich jetzt schon 1x gelöscht. Ich habe ein älteres IPhone (SE).

Danke schön und ( nicht ganz das Thema😆: ) ….mir hat das Training schon soviel gebracht. Auch mental. Mein Knie ist wieder mal dick; ich mache locker weiter mit und weiß, es wird bald wieder besser. Zum Thema könnte ich noch soviel schreiben……bleibt alle dran!!

Liebe Grüße aus Berlin, Bine
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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 22.03.26

22. März, 11:35 Uhr

Hallo Roland!

Im Training waren alle meine Lieblingsübungen. Neu und unbedingt notwendig: die Daumen; für Harley-Kawa-etc. Freude UNBEDINGT notwendig!!😉

Die Erklärungen zum Krafttraining waren gut verständlich und nachvollziehbar, auch dass keine Extraübumgen in die täglichen Trainings mit hinein kommen.Aber😀: ein Extravideo mit ein paar Kraftbasics wäre super!!

Und mal wieder vielen lieben Dank für Deine unendliche, erfolgreiche Motivation!!

Allen einen schönen Sonntag und LG aus Berlin

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