Helga L. Hallo Helga, das hätte auch mein Kommentar sein können😀!! ( ich erst gelesen, nachdem meiner fertig war).

Genau, die Werbung hat funktioniert, ha,ha! Nach 5 Jahren, weil zu gegebener Maßen der Preis erstmal abschreckte. Ich habe mir die Matte als „was Besonderes gegönnt; und das ist sie auch. Ich jetzt wirklich fast täglich dabei, weil die Übungen „angenehmer“ damit sind. Ich bin froh, dass ich an die Matte „erinnert“ wurde.

Und zum Treffen, Bücher oder sonstiges: es gibt ja „ Mitdehner“, die nicht jeden Tag dabei sind und die Info vllt. auch mal nicht mitbekommen…..(wie ich „früher“😉😀) LG Bine

Hallo Marie, Du hast ja vllt. Recht……aber ich höre einfach nicht hin, konzentriere mich auf die Übungen und lass die Werbung vorbeirauschen. Ja, ich weiß, das Unterbewusstsein „arbeitet“ auch immer mit……aber ich „trainiere“ dadurch auch das Unwichtige vom Wichtigen zu trennen.

LG Bine

Guten Morgen….🌞 und boah! hat das gezeckt!: ich habe Athrose in beiden Daumensattelgelenken. Im täglichen Leben geht es ganz gut, beim Mopedfahren komme ich schnell an Grenzen ( besonders im Stau😉). Die mir bisher bekannten Übungen funktionierten einigermaßen, so richtig dauerhaft sind meine Daumenfunktionen nicht verbessert geworden….aber die heutige: das ist es!! Ich kann die Daumen garnicht hochziehen, gerade mal den Finger zum Hochziehen bekomme ich runter und es ist wirklich schmerzhaft! DAS ist jetzt meine neue Spezialübung ….und vlielleicjt kann ich doch noch länger OHNE E-Kupplung fahren!!😉

Ich werde berichten!

Lieber Roland, vielen Dank für das heutige, neue Favoritentraining und dass auch Du durchhältst uns immer wieder die Grundübungen abwechslungsreich und motivierend „vorzuturnen“!!

Allen einen schönen Sonntag!!

LG Bine

Schon wieder ein neues Favoritentraining👍😀! Und die erste Übung ( Arm an Wand, geknicktes Handgelenk) hat gefühlt völlig vergessene Winkel aktiviert.🫣😀👍.

Allen einen entspannten Sonntag!

Richtig tolle Übungen!! Danke!!

Hallo Markus und alle Neugierigen!!

Vielen Dank für den LinkHinweis zum Podcast mi t Petra und Herrn Nehls. Ich wäre sonst nicht bei diesem superspannenden Podcast „gelandet“. Petra stellt die Fragen so super, dass man auch mit „medizinischem Halbwissen“😉gut mitkommt und Herr Nehls schafft es sowieso von seinem „unendlichem“ Wissen dem Laien soviel interessante Infos zu vermitteln!!

UNBEDINGT hörenswert ( und den Newsletter von Petra abonniere ich jetzt auch👍😀)

Training und „Ansprache zum gesunden Altern“😘waren rund-um motivierend, informativ und kurzweilig👍!!

👍👍👍

Hallo Flip ( und die anderen zum Thema „ ich sehe nur die Wiedergabelisten und nicht die Favoriten etc.“ zum Speichern.

Ich ahnte, es ist „was Doofes “🫣😂😂: meine Schrift war ( an einem „Minihandy“) zu groß eingestellt; deshalb waren die Folgemöglichkeiten( Favoriten etc.) nicht mehr auf dem Bildschirm zu sehen!!

LG Bine

Stefanie „Flip“

Hallo Flip,

(Siehe Antwort an Christine😏). Auf dem Foto kannst Du sehen, dass ich garnicht weiterkomme. (Drücken schieben …..alles Mögliche….vllt. Ist das Handy zu alt😬🤔.

Auf jeden Fall vielen Dank für Deine Rückmeldung und ich setze eben die Favoriten an einem anderen Gerät.

LG Bine