Oh Dinie, das freut mich total 😍

Ich hoffe deine Schultern haben dir schon wieder verziehen! 😁

Danke für dein liebes Feedback, ich freue mich schon auf die nächsten Videos 🤗

🌻 Gabriele 🍀 Hallo Gabriele, ich freue mich sehr, dass dir die Routine gefällt! 🤗

Stefanie hat es dir ja schon perfekt erklärt, aber das ist ein super Hinweis für mich! Darauf werde ich beim nächsten Mal aufmerksam machen. 😊

Stefanie „Flip“ Dankeee fürs Weiterhelfen & deine lieben Worte! 😍

Hallo Reiner, danke für die lieben Worte! 🤗

Wow Theodor, was für ein schöner Beitrag. Wir freuen uns von Herzen über deine Worte und Roland wird sich auch sehr freuen, wenn ich ihm dein Feedback nächste Woche zeigen werde! 😍 Vielen Dank für das Teilen deiner Erfahrung, wir freuen uns sehr für dich und deine Gesundheit 🤗 Ich wünsche dir alles Gute! Bleib bei deinem Ziel, wir werden dich weiterhin unterstützen 💪

Liebe Anja, Niklas hat dir ja schon alles perfekt beantwortet 🤗

Ich kann dir nur noch mit auf den Weg geben, dass wir bei jeder Erstverschlimmerung folgende Maßnahmen empfehlen:

- Wärme, z.B. ein Wannenbad mit basischem Badesalz

- Viel Wasser oder Kräutertee

Im wahrsten Sinne des Wortes, abwarten und Tee trinken 🍵😊

Weiterhin leichte Übungen machen und gerne kannst du dich bald nochmal melden, wie es sich entwickelt hat! Ich wünsche dir alles Gute 🍀

Hallo Axel, es kommt darauf an wie lange deine OP schon her ist, schau dir gern mal das Video an. 🤗 Da stelle ich Roland genau diese Frage 🙏

Bibo 🧡 Das hört sich herrlich an! 😍 Darf ich das in den übernächsten App-Newsletter packen, meine Liebe? 🤗 Über diesen leckeren Dip freuen sich bestimmt noch andere Menschen! 😍

Liebe Birgit S., ich bin sehr beschämt 🙈 Auch wenn ich viel zu spät dran bin – die allerherzlichsten Glückwünsche zu deinem 70. Geburtstag! Ich hoffe, dein Tag war voller Freude, Lachen und deinen Liebsten. Möge dein neues Lebensjahr dir Gesundheit, wunderschöne Momente und ganz viel gute Laune bringen!

Schön, dass du bei uns bist und unsere Community so bereicherst! Auf noch viele gemeinsame Jahre 🧡

So ein Exemplar brauch ich auch nicht unbedingt an meiner Hauswand!! 🫠🫠 Ich hoffe, ihr hattet einen gemütlichen Abend! 🧡🍂🎃

Vielen Dank liebe Christel! 🥰 Schön, dass es dir gefällt! Ich hoffe, du hattest einen tollen Abend. 🤗