Hallo Christa, gerne kann ich dir eine gute Übung bei Steißbeinschmerzen empfehlen, ich verlinke sie dir hier direkt. 😊Es kann bei Steißbeinschmerzen helfen, das Gesäß und die Hüfte aufzulockern und die Oberschenkel-Innenseite aufzudehnen. 

Zu den Muskelschmerzen kann ich dir nicht viel sagen, dass ist aus der Ferne wirklich schwer zu beurteilen und könnte mehrere Faktoren haben. Ich würd dir empfehlen, ein Blutbild beim deinem Arzt machen zu lassen, damit kannst du nämlich gezielt nach möglichen Mängeln suchen und handelst nicht aufgrund von Vermutungen. 😊🙏

Hey Annette, genau - Petras Video hat funktioniert. Bei Christian haben wir leider noch Schwierigkeiten, da das Video länger ist als Petras. 🙈 Wir arbeiten aber dran. 😊

Ja, Petras Video hat funktioniert. Bei Christian haben wir leider noch Schwierigkeiten, da das Video länger ist als Petras. 🙈 Wir arbeiten aber dran. 😊

Christel liebe Christel, mir tut das auch sehr leid zu lesen.. Alles hat leider irgendwann ein Ende aber die Erinnerungen bleiben uns für immer! Und es ist ja wirklich auch schön, dass du deine Enkel und deine Kinder in deiner Nähe hast und Zeit mit ihnen verbringen kannst. 🧡 Ich wünsche dir alles Gute! 🙏

Hey liebe Dinie , ich habe es jetzt erst gelesen. Oh man, was ein Mist! Manchmal hat man einfach so Tage, es ist wie eine Kettenreaktion. Ich kenne das auch sehr gut. 🙈 Nun ist es ja schon ein paar Tage her und ich hoffe, alles ist wieder in Lot und dir geht's gut. 😊 Ich freue mich schon auf deinen Bericht, wie es sich auf der Matte geschlafen hat! Liebe Grüße und noch einen schönen Tag wünsch ich dir. 🥰

Toll erklärt, lieber Werner! Danke dir. 😊

Wie süß! 😍 Liebe Renate auch ich wünsche dir und deinem Liebsten alles Liebe zum Hochzeitstag! 😊👰 Genießt die schöne Zeit, ganz viel Spaß noch! 🧡

Liebe 🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 , ich habe es zwar heute nicht geschafft dir nochmal viel Erfolg zu wünschen, aber ich habe den ganzen Tag an dich gedacht. Ich hoffe, die OP ist super verlaufen (kann sie ja eigentlich nur bei den vielen Glückwünschen) und hoffe, du bist schnell wieder fit. 🍀🌞♥️😘

Perfekte Erklärung liebe Dinie, sehe ich genauso! 🙏😊

Stefanie „Flip“ Das liegt aber trotzdem an den angepinnten Beiträgen. Und bei Erfahrung waren ja die Beiträge von Dinie und Resi gepinnt. Den Pfeil kann man nicht einstellen ohne einen Beitrag zu pinnen und da ich mich nicht mehr traue, die Beiträge anzupinnen, kann ich das leider jetzt nicht mehr ändern. 🙈