Hallo liebe Snezi,

herzlich Willkommen!

Super schön, dass du jetzt bei uns bist! 🥰🙏

Das ist eine super Idee, liebe Jacqueline! Ich denke, es ist aktuell aber noch nicht umsetzbar.. Ich nehme das aber gerne als Feedback auf und gebe es weiter. 🤗

Liebe Grüße

Joanna

Hallo Susanne! Vielen lieben Dank - wir wünschen dir ebenfalls ein schmerzfreies, schönes neues Jahr und alles Gute! 🤗

Liebe Grüße

Joanna

Hallo Walter, wende dich bei diesem Thema bitte an unseren Kundenservice. Du erreichst meine lieben Kollegen per Mail an app@liebscher-bracht.com oder per Telefon unter +49 6172 139 59 38. 🤗

Liebe Grüße

Joanna

Hallo ihr Lieben, bei einer frischen Hüft-OP würde ich definitiv nicht zu viele Übungen machen!

Es ist grade für Menschen mit künstlichen Hüftgelenken wichtig, die Übungen zu machen! Ich würde dem Körper aber ein paar Monate, circa ein halbes Jahr, Ruhe geben um zu regenerieren. Dies kann bei jedem einen anderen Zeitraum in Anspruch nehmen. Tastet euch einfach langsam an die Übungen ran und hört bitte auf eure Körper. 🤗

Liebe Grüße

Joanna

Liebe Stephanie, über die Suchfunktion (Lupe) kannst du gerne "Wand" oder "Stuhl" eingeben, dort findest du viel Auswahl! 😊

Euch wird die Aufzeichnung per Mail gesendet, wenn ihr euch angemeldet habt. 🤗 Falls nicht, wendet euch bitte per Mail an app@liebscher-bracht.com.

Liebe Grüße

Joanna

Hey 😊

Du könntest einfach zwei Trainings des Tages an dein Sportprogamm anhängen! 🤗 Ein Training geht circa 7 Minuten, somit würdest du fast genau auf die 15 Minuten kommen. Die Übungen sind ganz allgemein, jeden Tag ein anderer Körperbereich. 🤗

Liebe Grüße

Joanna

Hallo ihr Lieben, ich verlinke euch dazu mal einen interessanten Beitrag aus unserem Schmerzlexikon auf unserer Website. Dort findet ihr Erklärungen und weiter unten auch Übungen zu Arthrose in den Fingern. 😊

👉 https://www.liebscher-bracht.com/schmerzlexikon/fingerarthrose/ 👈

Ansonsten findet ihr in YouTube einige Videos zu den Themen. Auch hier verlinke ich euch die Seite:

👉 https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht/search?query=Fingergelenksarthrose 👈

Liebe Grüße 😊

Joanna

Hallo liebe Maria, da wir nun das Training des Tages anbieten und das Sonntagstraining sogar 30min lang ist, und ebenso ein Ganzkörper-Training ist, bieten wir das Monatstraining nicht mehr an. Das Sonntagstraining ist quasi das Monatstraining. Es hat sich hier nur der Name geändert. 😊🙏