Hallo liebe Nathalie, ich war letzte Woche im Urlaub. 🤗 Da ich bisher noch die einzige Person bin, die euch in der App betreut, brauche ich leider noch ein wenig Zeit um die ganze letzte Woche aufzuholen! 🙈 Ich halte mich ran! 

Liebe Grüße 

Joanna

Hey ihr Lieben, ich habe das Feedback bereits heute weitergegeben. Habt etwas Geduld mit uns, solche Änderungen müssen mehrere Prozesse durchlaufen und mit mehreren Abteilungen besprochen werden. Aber eure Wünsche sind auf jeden Fall weitergegeben. 🤗

Liebe Grüße 

Joanna

Hallo René, du kannst alle Übungen aus dem Bereich "Becken-Gesäß-Hüfte" machen, gerne auch Übungen aus dem Bereich "Oberschenkel-Knie". 🤗

Liebe Grüße 

Joanna

Hallo liebe Birgit, 

leider ist dieses Video nicht mehr verfügbar. 😕 Ich denke du meinst folgende Übung, ich habe ein YouTube Video gefunden: https://www.youtube.com/watch?v=RQi_twAkdUs

Liebe Grüße 

Joanna

Hallo Conny, bitte schreib solche Fragen unter das entsprechende Video. 🤗 Das wird sonst äußerst unübersichtlich hier. 😕

Frohes neues Jahr lieber Karsten! 🤗✨

Freut uns, dass dir das Portal gefällt! 😍

Hey liebe Susanne,

die Trainings werden täglich um Mitternacht hochgeladen.Das scheint dann an der Aktualisierung zu liegen.. Unseren Entwicklern ist dieses Problem bereits bekannt und sie arbeiten mit Hochdruck an der Fehlerbehebung.

Probiere bitte das einmal aus: Nach dem Öffnen der App drückst du auf der Startseite auf den Bildschirm und wischst einmal von oben nach unten, sodass ein Ladekreis oben erscheint. Dadurch aktualisiert sich die Startseite von alleine und das aktuelle Training des Tages sollte oben erscheinen.

Falls das nicht klappt: Schau mal, ob andere Apps im Hintergrund noch laufen und schließe diese. Halte dafür den Home-Button deines Smartphones lange gedrückt. Anschließend werden alle im Hintergrund laufende Apps angezeigt. Die Apps schließt du, indem du diese nach oben oder nach rechts ziehst. Falls nicht kannst du bis zur Lösung des Problems jederzeit deinen Internetbrowser verwenden, um Videos fehlerfrei anzuschauen. 🤗

Liebe Grüße

Joanna

Hallo Beate, leider gibt es diese Videos nicht mehr. 😕 Du findest aber ganz viele Artikel und Beiträge in unserem Ernährungslexikon auf unserer Website! Gerne verlinke ich dir die Seite hier. 🤗 👉 https://www.liebscher-bracht.com/ernaehrung/?itm_medium=navi&itm_source=startseite&itm_campaign=dach.traf.ernaehrung-&itm_term=navi-gesundheitswissen 👈

Liebe Grüße 

Joanna

Hallo Karl, 

beim klassischen Krafttraining verkürzt sich leider meistens alles wieder, da die Übungen und Bewegung nicht vollständig ausgeführt werden sondern nur in einem kleineren Radius. Wenn du dich für zusätzliches Krafttraining entscheidest, achte darauf, die Bewegungen komplett auszuführen. Dazu gibt es auch ein YouTube Video von Roland! Gib dafür in YouTube mal "Liebscher und Bracht Krafttraining" ein. Ansonsten würde ich persönlich dir auch (wie Dinie) empfehlen, die Zeit vielleicht noch mehr in unsere Übungen zu stecken. 🤗

Liebe Grüße 

Joanna

Hallo liebe Simone,

herzlich Willkommen - schön, dass du dabei bist! 🥰

Das Neujahrs-Live-Training ist auch im Nachhinein verfügbar! In der App ist es das letzte Sonntagstraining. Du müsstest die Aufzeichnung auch nochmal per Email geschickt bekommen haben. 🤗

Liebe Grüße

Joanna