Hallo Marco, wenn unsere Übungshinweise beim Dehnen beherzigt werden, ist die Gefahr eines Bandscheibenvorfalls auszuschließen. Es kann sein, dass deine Intensität bei der Übung etwas zu hoch war und dein Nacken überreizt wurde. Jacquelines Tipps finde ich ebenfalls sehr wertvoll und natürlich kann das viele Faktoren haben. Stress, die kalte Jahreszeit, Ernährung usw. 

Ich hoffe, dass es sich schnell wieder legt, lieber Marco und wünsche dir eine gute und schnelle Besserung! 🙏🤗

Ganz tolle Antwort, vielen Dank Jacqueline. 🙏🙏🤗

Danke für dein Feedback liebe Monika! 🙏 Ich denke Roland möchte damit nur motivieren, er möchte mit Sicherheit nicht, dass sich jemand daran stört! 

Hallo, erst einmal finde ich es toll, dass du dir das Schlafen auf dem Rücken angewöhnt hast, deine Gelenke werden es dir danken! 🙏🤗 Petra hat dazu mal ein interessantes Video gemacht, ich verlinke es dir hier mal und hoffe, du kannst es dir kopieren: https://www.youtube.com/watch?v=9I1sG34pONA Das Video von Petra heißt: Schnarchen verhindern 💤 SO geht es leichter als gedacht!

Ich hoffe, es hilft dir weiter. 🙏😊

Hallo lieber Michael, danke für deinen tollen Vorschlag! 🙏

Das würde schon ein paar Mal gewünscht, deshalb arbeiten wir auch bereits daran. 😊

Hallo Elke, nur für mein Verständnis: bekommst du dann jeweils 8 Benachrichtigungs-Emails? Gerne gebe ich das bei uns intern zur Prüfung weiter. 😊

Vielen Dank für dein Feedback liebe Martina. 🙏 Wir arbeiten an diesem Thema schon eine lange Zeit und sind so froh, dass es nun voran geht! 😍😍🙌

Hallo liebe Anneliese, ich habe deine Frage weitergeleitet. 🙏 Es kann ein paar Tage dauern, bis ich eine Antwort bekommen, ich bitte dich um ein wenig Geduld. 🤗 Schau gerne mal Mitte nächster Woche nochmal hier in deinen Beitrag! 

Danke für deine lieben Worte Rainer. 🤗🤗

Richtig liebe Dinie, vielen Dank! 🙏🤗