Hallihallo, ich habe gestern die Dehnungsübungen für den Nacken/Halsbereich gemacht und dabei ist es mit rechts in den Nacken gefahren. Jetzt sind dort Schmerzen bis in den Schulterbereich. Meine Frage: Können die Dehnungen einen Bandscheibenvorfall auslösen? Oder eher wahrscheinlich, dass etwas eingeklemmt sein könnte? Ich bin schon lang dabei und übe täglich. Liebe Grüße!
