Hey Regine, schön, dass du wieder dabei bist! 🤗🙏

Ich habe dir auch dort gerade geantwortet, liebe Andrea. 🤗🙏

Andrea Weiss Hallo liebe Andrea, leider bekomme ich keine Benachrichtigungen, wenn es einen neuen Kommentar auf einen alten Beitrag gibt und würde den Kommentar nur sehen, wenn ich mir alle alten Beiträge nochmal anschaue, was ich zeitlich leider nicht schaffe.. 😕 Deshalb wäre es super, wenn du deine Fragen immer aktuell in den Kanälen stellst, damit ich sie auch sehe. 🤗

Probiere Stefanies Tipp gerne mal aus und berichte, ob es dir geholfen hat! Hast du dir die Videos des Nackenretters im Bereich "Übungsvideos mit unseren Hilfsmitteln" schon angeschaut? 🙏

Hallo Matthias, ein Aufwärmen ist an sich nicht nötig vor unseren Übungen. Dadurch, dass wir langsam in die Dehnung gehen und dort auch ein paar Minuten verweilen, dient dies sozusagen als Aufwärmtraining. Wenn du dich nach einem Aufwärmen allerdings besser fühlst und intensiver dehnen kannst, mach das ruhig. 🤗 Verboten ist es auf jeden Fall nicht. 😊

Hallo lieber Lucas, bei Liebscher und Bracht beschäftigen wir uns hauptsächlich mit Schmerzen, die durch muskulär-fasziale Überspannungen entstehen. Wenn die Ursache deiner Schmerzen im Nervensystem liegt und neurologisch bedingt ist, wird unsere Behandlungsmethode eher nicht anschlagen. Lass gerne zunächst von deinem Arzt überprüfen, wo die Ursache deiner Schmerzen liegt und melde dich dann gerne nochmal bei mir. 🙏

Hey liebe Nicole, wenn es knackst, aber du dabei keinen Schmerz verspürst, ist das in Ordnung und normal. Es gibt kaum Gelenke, die nicht knacken. Ein Knacken im Gelenk ist nach derzeitigem Wissensstand harmlos. Es gibt verschiedene Theorien, wie es zum Knacken kommt, denn bis jetzt ist sich die Wissenschaft nicht einig. Dass es ungesund sein soll, ist ein Mythos: Die Gelenke nehmen dabei keinen Schaden, Arthritis und Arthrose werden dadurch nicht begünstigt. Du musst dir also keine Sorgen machen. 😊

Ich würde dir aber ebenfalls empfehlen, mal einen Termin bei einem Liebscher und Bracht Therapeuten zu machen, da ich deinen Fall sehr schwer aus der Ferne beurteilen kann.. Vielleicht kannst du deine Frage auch direkt mal in unserer Montags-Fragerunde mit unseren Therapeuten stellen, diese findest du im Kanal "Fragen" oben angepinnt. Es kann allerdings sein, dass auch die Therapeuten dies aus der Ferne schlecht beurteilen können. Ich wünsche dir alles Gute! 🍀🙏

Ich schau mal, ob ich ihn morgen zu einem Foto überreden kann. 😉😅

Oh nein 🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 , das tut mir ja so leid für dich! 😔 Was für ein Mist! Ich hoffe, dass es schnellstmöglich wieder besser wird und wünsche dir alles Gute! 💙

Hey Marion Duwe leider können die Entwickler den Fehler aktuell nicht finden. 😔 Generell funktioniert die Benachrichtigungsfunktion bei viele Mitgliedern fast gar nicht. Ich sag es ungern aber ich glaube, wir müssen uns leider noch etwas gedulden. 😕

Vielen Dank für dein Feedback, Rahel Klee Daners 😍 Das freut uns sehr! 🤗