Die Tipps und Antworten hier finde ich super! Wichtig bei der Übung ist es, aktiv daran zu denken, nicht ins Hohlkreuz zu gehen. Am besten erreicht man dies, indem man den Bauchnabel einzieht und die Leisten nach vorne schiebt. 🙏😊
Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland
Kommentiert am Bandscheibenvorfall und Spinalkanalstenose
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Kommentiert am Weh tunich hab es auch schon wiederho...
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Kommentiert am Die Übungen sind sehr hilfreich gegen...
30. Januar, 12:22 Uhr
Liebe Heike, vielen Dank für deinen tollen Kommentar. 🥰 Da freuen wir uns wirklich sehr drüber! 🙏
Ich wünsche dir noch einen schönen Tag. 😊