Bin stolz auf mich! Hab mich aufgerafft und das Training am Abend bei über 30 Grad doch noch gemacht. Hat mir gut getan :-))

Ich fand es super! Das positive für mich ist, dass ich ohne Hilfe vom Liegen in den Sitz komme und sehr weit nach vorne. Also stärkt das regelmäßige Training wie nebenbei die Bauchmuskulatur. Ich bin schon länger dabei und ich möchte dazu ermuntern, regelmäßig mit zumachen :-)))

Gute Abfolge der Übungen. hat mir gefallen!

Perfekt! Danke Jana!

Ich komme nun auch bis runter auf den Boden. Ist ein super Gefühl und man merkt wie beweglich man ist!

Es wieder super! Danke!

Es war super! Hat gut getan!

Wunderbar! Meine Frage zur 1. Übung: wie positioniert man die Hände/ Arme richtig unter dem Körper? Ichn habe meine Position noch nicht so richtig gefunden, ist auch sehr anstrengend immer wieder heraus zugehen und neu zu positionieren ;-)) da komme ich dann mit Anspannen nicht hinterher.

Ich habe auch viel gelächelt, bei allen Übungen. Ihr beide seid super!

Das war sehr schön, hab es heute nachgeholt, weil es mir gestern zu warm war. Alles bestens!