Liebe Joanna! Ich möchte mal etwas dazu schreiben, weil in den Kommentaren unter dem Training des Tages in letzter Zeit wieder oft negativ kritisiert wird. Ja ich muss es nicht lesen, neugierig bin ich schon ;-) Vielleicht sollten die Übungen in Anfänger/ Schmerzpatienten und Fortgeschrittene unterteilt werden? Es gibt ja immer einen Weg von einfach, fortgeschritten bis anspruchsvoll. Liebe Grüße Petra
