PN in Liebscher & Bracht

PN

Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

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3 Beiträge

624 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 05. Juni 2024 // Petra Müller // Kiefer und Augen

05. Juni, 19:51 Uhr

Lieben Dank für das gute Training!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 04. Juni 2024 // Christian Gut // Ganzkörper

04. Juni, 20:44 Uhr

Es war super, mal wieder der ganze Körper! Hat mir gut getan. Danke Christian!

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Kommentiert am 03.06.24 - Training des Tages mit Roland

04. Juni, 19:51 Uhr

Hallo ihr Lieben! Mal ein Tipp von mir: ich komme gerade nicht so gut in den Fersensitz. Ich habe mich auf einen großen Pezziball gesetzt und hab die Nackenübungen gemacht. Auf dem Ball sitzt man automatisch sehr gerade und aufrecht. und spannt dabei auch den Bauch noch mit an :-))) Das ist gut für die Bauchmuskulatur. LG

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 11:42 Uhr

Es war wieder ein sehr gutes Sonntagstraining! Es hat mir gut getan. Vielen Dank Roland und ich wünsche allen einen schönen Sonntag!

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 11:40 Uhr

Ich schließe mich diesem Vorschlag auch gerne an!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 30. Mai 2024 // Jana Keukenbrink // Kopf-Nacken-Hals

30. Mai, 19:35 Uhr

Es war super, danke für das gute Training und die sehr gute Anleitung! LG und bis nächste Woche!