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Stollberg/Erzgeb., Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
624 Kommentare

Kommentiert am 22.11.22 - Training des Tages mit Roland

23. November, 18:40 Uhr

Die letzte Übung ist schon eine Steilvorlage von dir, lieber Roland. :-)) Soweit komm ich nach hinten nicht runter ohne die Knie abzuheben! Vielleicht schaffe ich das irgendwann wie du :-))
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Kommentiert am Übungsgruppe // 22. November 2022 // Christian Gut // Einmal rund um die Schulter

22. November, 19:11 Uhr

War wieder sehr gut. Meine Schultern werden es danken. Danke Christian!
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Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 11:41 Uhr

Roland, mach biite die Ansagen weiter wie gewohnt! Das ist motivierender. Die Fingerübung war super. Ich habe nämlich gerade Probleme im Grundgelenk vom rechten Zeigerfinger. Es war plötzlich da, ohne eine Verletzung zu haben. Kommt vielleicht vom Arbeiten mit der Computer-Maus.? Ich freue mich sehr auf das Wintertraining zum SKIfahren!!! Schönen Sonntag wünsch ich euch!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 17. November 2022 // Jana Keukenbrink // Heute kümmern wir uns um Leisten & Gesäß

17. November, 18:44 Uhr

War wieder sehr gut, wie immer! Sehr intensiv! LG
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. November 2022 // Petra Müller // Training für den Becken-Hüft-Bereich

16. November, 18:43 Uhr

War wie immer super! Danke Petra!
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Kommentiert am 16.11.22 - Training des Tages mit Roland

16. November, 18:05 Uhr

Ich bin jeden Tag dabei und es geht mir richtig gut! Danke für das Motivieren immer wieder und wieder! Das braucht man! Super!
Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 15. November 2022 // Christian Gut // Ganzkörper Training

15. November, 18:37 Uhr

Ês war wieder super, wie immer! Danke Christian!
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Kommentiert am 13.11.22 - Sonntags-Training

13. November, 11:35 Uhr

War wieder super! Und die Anleitungen sind wie immer ganz toll! Euch auch schönen Sonntag!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 10. November 2022 // Jana Keukenbrink // Der Körper und der Stuhl

11. November, 17:59 Uhr

War wieder sehr schön! Nur bei der letzten Übung mit dem Stuhl hatte ich Probleme, weil die Sitzfläche etwas zu hoch ist. Ich stand etwas schief im Becken. So habe ich es im Stand gemacht und habe mich an der Stuhllehne festgehalten. War aber etwas wacklig, aber es ging. In der Bauchlage mach ich die Übung nicht so gern. Hab da entweder zu viel Zug am Knie oder zuviel Hohlkreuz. LG!
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Kommentiert am Übungsgruppe // 09. November 2022 // Petra Müller // Steigere deine Beweglichkeit

09. November, 18:50 Uhr

Es hat mir gut getan, wie immer super Training!
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