Beitreten

Peter

Hallo miteinander... Seit Jahren bewege ich mich viel mit Ausdauersport, Mini Trampolin und bewusstes Streching. Schön hier zu sein 🙋‍♂️
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Alle
15 Beiträge
246 Kommentare

Beantwortet am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 15:32 Uhr

Beantwortet am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 15:00 Uhr

Beantwortet am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 11:13 Uhr

Eva Maria Spitzauer Wunderbar, das Gehirn ist besser als jeder Computer 😃

Antworten

Kommentiert am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 08:43 Uhr

1774939391879_IMG-20260329-WA0006.1774939392.jpg

Hat gut getan die Kieferübung und das Kiefer Knirschen inklusive 😃

Antworten anzeigen (21) Antworten

Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 15:11 Uhr

Theresia Schendel-Pradella Vielen Dank liebe Theresia für Dein Kompliment. Einen segensreichen Tag wünsche ich Dir 🌞

Antworten

Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 15:08 Uhr

Ka trin Danke für Deine ehrliche Antwort 🌞

Antworten

Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 13:21 Uhr

Ka trin Was ich hier geschrieben habe, ist nur meine Lebenserfahrung. Damit möchte ich niemand verletzen. Ich bin kein Arzt und es gibt nichts was es nicht gibt. Jede/r hat seine 100%ige Selbstverantwortung 🙋‍♂️

Antworten

Beantwortet am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 10:18 Uhr

Ka trin Meiner Meinung nach spielt sich sehr viel in der Ernährung ab und Tiere in freier Wildbahn zum Beispiel kennen keine Autoimmunkrankheit. So hilft Bewegung jeden Tag soviel als möglich in allen Gelenken und eine zuckerlose Ernährung - versteckter Zucker - ist sehr hilfreich 💫💚

Antworten

Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 09:19 Uhr

1774855170093_IMG-20260327-WA0008.1774855171.jpg

Hat gut getan diese Schulterübung. Interessant ist, dass es am Ellbogen kein Rheuma, Arthritis und Arthrose gibt. Der Grund: Weil der Ellbogen in all seinen Möglichkeiten bewegt wird 😀... Schöne Grüsse Peter

Antworten anzeigen (14) Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 20.03.26

20. März, 09:04 Uhr

1773993875812_20260320_090217.1773993877.jpg

Guten Morgen in die Runde... In den Waden sitzen ja die Gefühle und kein Wunder, sind bei den meisten die Waden verspannt - zuviel Wadenverspannung , zuwenig Gefühle zulassen, so glaube ich ⭐🙋‍♂️. Die Übung hat gut getan und ich bleibe jeden Tag dran 😀💪🌞... Schöne Grüsse Peter

Antworten anzeigen (3) Antworten