Das war heute auch für mich anstrengend! Mußte beim Abspeichern etwas weniger Kraft hineingeben! Das hat vielleicht etwas mit der Tages- oder Abendform zu tun. Aber alles gut! Danke, lb Christian für das gute Training!!

Das Wort zum Sonntag heute: „das Gleichnis vom Senfkorn“! Auch in diesem Sinne gut! 👍

Vielen Dank, liebe Jana! Das hat‘s gebracht mal wieder! 👍🙏👏👏

Genial!

Das hat auch mir deutlich gut getan! Die Wirkung ist sofort spürbar! Immer wieder wertvoll sind die Ganzkörper-Trainings! Danke dir!

Sehr gut angesagt, liebe Petra, und voll motiviert! Danke! Hat richtig gut getan!

Seit 4 Jahren trainiere ich hier schon, liebe Jana, und es tut sehr gut! Deine Anleitung heute zB ist sehr hilfreich für Tage, wo ich mich nicht so ganz locker hinten ablegen kann! Langsam und kontrolliert klappt es dann wieder. Knie, Rücken, Bein-Vorder und -Rückseite jubeln jetzt! Top!! 🙏

Birgit S. Hab mir ein Video angeschaut, wie die tiefe Hocke sein soll! Bei mir muß also das Sprunggelenk noch dehnungsfähiger werden und die Hüfte hat ihren Anteil daran, dass es noch nicht perfekt ist. Lohnt sich zu üben! 👍

Toll gemacht, liebe Jana! Das Nachbeben ist spürbar, auch der Sand im Getriebe, aber super befreiend. Vielen Dank! Eine prima Runde für den Nacken!

Eine Urkunde für 4 Jahre Training hab ich letzte Tage bekommen. Witzig! Roland lässt keine Motivation aus! Und weiter gehts!