Gisela Terfrüchte

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1183 Kommentare

Kommentiert am Übungsgruppe // 02. August 2022 // Christian Gut // Engpässe – Obere Extremitäten & Rücken

Aug 02 at 10:32 PM

Klassisch, wie Urs es ausdrückt! Genau! Und super gut wieder! Danke Christian! Mir ist ordentlich warm geworden!! 🙏

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Kommentiert am 02.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 02 at 09:46 PM

Schweißtreibend! Ja, die Übung ist auch für Geübte anstrengend! Da muss man sich nicht grämen!

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Kommentiert am 01.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

Aug 01 at 04:43 PM

Wenn ich den Kopf tief im Nacken habe, kann ich dich natürlich nicht sehen, lieber Roland! Aber ich weiß ja, was du meinst! Immer wieder lustig mit dir! Sehr gut, dass du gut variierst mit den Schwerpunkten! Da hab ich nie das Gefühl, etwas zu verpassen! 👍 Danke dir!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Juli 2022 // Jana Keukenbrink // Wir befreien den Rumpf

Jul 29 at 11:08 PM

Oh ja, interessant Jana! Mit der Rolle in den Positionen ist eine gute Sache! Mal schauen, wie sich das morgen anfühlt! War wieder kurzweilig! 👍👏👏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Juli 2022 // Petra Müller // Erweitertes Sommertraining für den Hüftbereich

Jul 27 at 10:36 PM

Hervorragend, liebe Petra! Das speichere ich mir zu den Favoriten, weil… das muss ich üben!! Die letzte Übung ist echt effektiv! Dankeeee!!

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Beantwortet am Übungsgruppe // 26. Juli 2022 // Christian Gut // Engpässe – Untere Extremitäten & Rücken

Jul 27 at 08:54 PM

Das Frotteetuch läßt die Knie sanft auseinandergleiten bei der Übung! Die Hüftbeuger sind beide in einer Übung trainiert! Und ja, das zwiebelt, find ich auch! 😅

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. Juli 2022 // Christian Gut // Engpässe – Untere Extremitäten & Rücken

Jul 26 at 10:41 PM

Danke DIR, Christian! Da hast du wieder nichts ausgelassen! Sehr gut!! 😅

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Kommentiert am 25.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 25 at 09:57 PM

Hehe! Ein bisschen Kraut und Rüben bei der Nacken-Übung! Aber das macht nichts! Bin schon nicht mehr so leicht zu irritieren und bleib schön langsam in den Bewegungen! Dann passiert nichts Unerwünschtes! Hat gut getan!!

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Kommentiert am 24.07.22 - Sonntags-Training

Jul 24 at 05:56 PM

Cool, lieber Roland! Bei der Wärme ging das Dehnen besonders gut! Wenn es dich nicht gäbe, müsstest du dringend erfunden werden! 😃🙏

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Kommentiert am 23.07.22 - Das Training des Tages mit Roland

Jul 23 at 10:21 PM

Bin morgen dabei, auch wenn ich nicht grad um Elf Zeit habe! Nachmittags zu meiner Zeit bin ich dann parat und genieße! Danke und bis morgen!

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