😊 Kennst du das auch? Manches ist latent vorhanden, aber du nimmst es locker u hoffst, du behältst es im Griff!? Aber dann kommt es raus, du hast da eine massive Schwäche! 😌Ich jedenfalls! 😅

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Kommentiert am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 09 at 06:55 PM

Inzwischen kapiere ich, dass man in den Anfängen an der Oberfläche arbeitet (auch gut und wichtig), aber zunehmend stellen sich die Baustellen persönlich vor! Wo es akut schmerzt, muß ich intensiv dranbleiben! Irgendwann arbeite ich präventiv! Da will ich hin!! 👍 Danke Roland! Mein Rücken und ich umarmen dich und das ganze Team!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 08. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Im Advent einmal durch den Körper dehnen

Dec 08 at 10:19 PM

Sehr gut! Danke Jana!

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Kommentiert am 08.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 08 at 10:39 AM

Boah! Lohnt sich!! Danke! 👍

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Kommentiert am 07.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 07 at 09:36 AM

Wirklich richtig gut- für den gesamten Rumpf! 👍