Robert ja klar, ist nicht schlimm, gar nicht, aber lustig, oder!!?

Und: Das mach ich mir mal zum persönlichen Studien-Projekt : ausprobieren, was es jeweils macht beim Treppen steigen, mit Verse zuerst oder Vor-Fuß! Bergwandern ist spannend, aber mach ich eher (noch) nicht ! Interessantes Thema! Danke für dein Input!

Heute gab es wieder einige joke-Sequenzen! Ich liebe den Wortwitz…, auch wenn er ungewollt zustande kommt: z-l-z = lernen zu lieben! 😅 wie wäre es mit l-z-l ?! Falls mich mein Gehör in diesem Fall getäuscht, kann immer sein, hatte ich wenigstens meinen Spaß! Mancher der Scherze ist bühnenreif, wie ich meine. Aber das sind meist die ungewollten! 👌

Was das Laufen auf dem Vorfuß anbetrifft, hab ich es auch eine Weile versucht, aber ich hab es als zu anstrengend und irgendwie unnatürlich verworfen!

Beim Joggen im Sand ist es allerdings eher natürlich, den Vorfuss zuerst aufzusetzen und beim Treppen steigen auch, oder?! Barfußschuhe trag ich allerdings durchgängig! Das tut immer gut und zeigt überhaupt keine Nachteile!

Danke für das gute Training! 🙏

Theresia Schendel-Pradella Großartig! 👌

Wie lustig zu sehen, lieber Roland, dass zum Schluss die einzelnen Zehen des anderen Fußes sich mit bewegt haben! Perfekte Demo! Das musst du schon öfter gemacht haben. Bei mir geht das noch sehr holprig! Eine Herausforderung! 👌🙏

Puh, ging das zur Sache! Tolle Varianten heute wieder! Danke, liebe Petra! Es hat mich gut gefordert!

Gut, dass du es sagst, liebe Susanne! Überfordere dich nie! Mach es nur andeutungsweise, wenn es dir sonst nicht gut tut! Traurig sein hat so viele Ursachen, und bei dir ist es doch auch so verständlich! Belohne dich mit schönen Erinnerungen! Sei dankbar für das gute, das du hattest, und sei gewiss, es kommen wieder bessere Tage! Ich fühle mit dir! Teilen tut gut! Du bist sehr tapfer!

Das war wieder ein feines Christian-Training! Da weiß ich, was ich getan habe! 👏👏👌🙏

Sehr gut! Der ‚Teufel‘ liegt im Detail! Das hast du wieder gut rausgekitzelt! Danke dafür! Es hat Spaß gemacht! Und ja, der Knieretter lässt die fein-Einstellung zu! Hüfte am Boden und Knie hoch ist da am besten einstellbar!

Claudia ach, wie schön! 👏👏🙏

Ganz. Bestimmt sehen wir uns morgen, und das Training war super gut. Die neue Hüfte-Übung 👌 Wow, da geht was ab! Ich spüre, dass dies wieder ein etwas anderer, ergänzender Weg ist! 🙏 Ganz lieben Dank, auch für die guten Erklärungen am Schluss! 👏👏