Das tut auch mir richtig gut!

Hab auch du eine schöne Zeit! Wir sehen uns! 👋

Stimmt, der Ton ist super gut geworden! Danke für so viel Engagement, lieber Roland!

Allen wünsche ich eine gute Zeit! Bis morgen!

Hab mich auf dem Fußballplatz mit den Enkelsöhnen ‚gebogen‘ mit dir, Roland! Und dabei hab ich mich amüsiert über die lustigen Sprüche von dir und die vorbeigehenden Leute, die sich garantiert an der ‚fidelen Oma‘ belustigt haben!

So vermehrte sich das Vergnügen! 😃

Wie lieb besorgt du um uns bist, lieber Roland! 🙏 Wir machen jetzt alles mit einem freudigen Geist! Auch wenn wir gar nicht Weihnachten feiern, aber trotzdem Menschen um uns haben, die wir lieben! Seid alle froh, dass wir leben dürfen und uns bewegen können! Bis morgen!

Ja, gerne machen wir das weiter so! Freu mich jeden Tag neu! 👌🙏

Das hab ich manchmal auch bei dieser Übung. Ich ‚ruckel‘ mich dann ein wenig zurecht, und danach gibt es sich langsam. Da ist bei mir auch nichts überflüssiges im Weg. Es sind sicher die Faszien, die noch nachgeben müssen. Reinatmen hilft meist auch!

Ja, bin da gut mitgekommen und überzeugt, dass auch du dich forderst bei den Trainings! Das ist schon deutlich und entsprechend motivierend! Danke dafür und bis zum nächstenmal!

Schöne Kombination! Ich bin immer froh, wenn möglichst viel vom Körper gleichzeitig arbeiten darf! Das fühlt sich so schön effektiv an! Danke, hat gut getan!

Danke Christian! Ich war schon etwas müde heute Abend, aber jetzt rechtschaffen müde! 👍Gutes Training!!

Das war lustig heute Morgen und richtig gut! 👌🙏