Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Jule 😃 Wir wohnen bei unserer Tochter zu Hause, und es gibt einen Pool für die Community! Da ist nicht immer viel los! Die Leute müssen arbeiten! Herrlicher Ort! 🤗

Das ging zur Sache! 👍

Letzter Tag in Florida! Morgen geht es auf den Heimweg, Donnerstag üb ich zu Hause!

Ich find es super schön, Roland dort zu treffen, wo er grad ist! Gute Laune überall! Vielleicht kann ich heute noch das Therapeutentraining mit Christian am Pool machen…, wenn da nicht viel los ist! Dann bin ich gut auf den langen Flug vorbereitet! Liebste Grüße aus dem Sunshine State! ☀️

Gut genutzte Zeit! 👍🙏

08. März, 19:08 Uhr

Ja, das ist spannend mit der Atmung. Das ist auf jeden Fall ein Thema für mich! Ich weiß das, aber außer beim einschlafen und flotten laufen vergesse ich das bewusste Atmen ! Also super, wenn es immer mal wieder vorkommt. Bei den lieben Therapeuten kommt es auch öfters mal vor! So hab ich regelmäßig die Erinnerung. Das hilft sehr!

Bei dir in Spanien ist es auch nett! Bin heute zurück in Florida, und dort geht es auch nicht draußen, weil es sehr schwül und warm ist.

Die Lichtveränderung machte alles etwas heller. Aber es musste auch nicht sein.

Hat Spaß gemacht und sehr gut getan!! 🙏👏👏

Hab improvisieren müssen. Unterwegs… in einer Muckibude! Ging auch. Super, danke liebe Jana!

06. März, 00:25 Uhr

Boah, das ist tatsächlich anstrengend! Aber macht was! 👍

01. März, 17:17 Uhr

Schön war es! 👍 Schlaufe ist schon im Koffer! Ging trotzdem! 👋Und die Erklärung von 7,5 war vollumfänglich gut! Hoffentlich hören das heute alle, die da noch Fragezeichen im Kopf haben!

Ja, ganze Woche… in Florida…, ab morgen 1 Woche auf Tour! Bin gespannt, ob ich es trotzdem hinkriege! Bestimmt!!! Freu mich auf alles! 🙏

Ich bin auch wesentlich weiter zurückgekommen. Aber dann ist der Effekt gut. Die Bögen haben es auf den Punkt gebracht!

Danke für die raffinierten neuen Wege, die wir mitgehen dürfen! 🙏👍

Gudrun Jäckel Das ist ein tolles Zeugnis für einen aufrechten Menschen, der sich niemals aufgibt, liebe Gudrun! Innerlich läufst du Marathon! Viel Kraft und bewahr dir deine Dankbarkeit! Sie ist der Motor, der dich täglich nährt! 💜