Gisela Terfrüchte

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1185 Kommentare

Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 09. Februar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen nach langem Homeoffice-Tag

Feb 09 at 09:50 PM

Danke Christian! Das geht bei dir immer ordentlich an die Grenzen! Da weiß man, was man getan hat!

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Kommentiert am Montag, 08. Februar

Feb 08 at 05:52 PM

Alles klar! Beide Hände eingeschlafen beim Liegen auf den Schultern jeweils! Schon wieder gut! Gestern hat es später mal ganz erbärmlich im Arm gezogen! Auch wieder gut! Et hätt noch immer jot jejange!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 03. Februar um 19:00 Uhr // Petra Müller // Kopf- Schulterbereich mit erweiterten Engpassdehnungen

Feb 04 at 10:24 PM

Toll, liebe Petra! Hab es heute erst gemacht! Hat mir sehr gut gefallen u fühlt sich intensiv, aber gut an!! 👍

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Kommentiert am Mittwoch, 03. Februar

Feb 03 at 06:43 PM

Super! Da ist bei mir noch Luft nach oben! Fuß in der Rückenlage anziehen riecht nach Krampf, ist aber gut gegangen! 😉😊👍

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 02. Februar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen für Hobby-Fahrradfahrer/innen

Feb 02 at 10:40 PM

Anstrengend, aber gut! 👍 Danke Christian!

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Februar 2021

Feb 01 at 10:26 PM

War prima so! Alles dabei von Kopf bis Fuß! Akustik war ungewohnt, aber gut genug! Mir helfen die wortreichen Kommentare eher, nicht zu verkrampfen! So ist das ganze Prozedere nicht zu trocken! Muskelkrämpfe werden insgesamt weniger, auch ohne Lachen! 👍

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Kommentiert am Sonntag, 31. Januar

Jan 31 at 06:07 PM

👍 Die Atemübungen fordern ordentlich! Beim Ausatmen am Schluß wird es mir etwas schwindlig! Werd es öfters mal zwischendurch machen! Gut erklärt, Roland! Danke!!

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Kommentiert am Montag, 25. Januar

Jan 27 at 02:12 PM

Ich lasse mich übrigens nicht stressen durch den flotten Wechsel am Ende! Wenn ich merke, die Qualität der Bewegung leidet, stopp ich kurz! Aber ansonsten bin ich überzeugt, daß bei den 10 Minuten keine einzige verschenkt ist! Und schön warm ist mir dann!! 👍😊

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Kommentiert am Mittwoch, 27. Januar

Jan 27 at 02:09 PM

Super gut... einschließlich der humorigen Einlagen! Beim Ballett heißt es immer wieder ‚lächeln‘! Bei Roland geht es per Witzigkeit ganz von selbst! 😅

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 26. Januar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen nach langer Autofahrt

Jan 26 at 09:17 PM

Perfekt! Danke Christian! Fühlt sich sehr gut an! 👌

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