Erstaunlich, was sich immer wieder neu zeigt oder anfühlt! Sehr gut, danke Petra! Die Arme fühlen sich ganz unterschiedlich an! Die Anspannungen schaffen jeweils den Ausgleich! Oft denke ich: oh nein, jetzt nicht noch anspannen, aber dann schafft genau das den Ausweg! 😊 Genial!

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Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 16. Februar um 19:00 Uhr // Christian Gut // Übungen für Hobby Jogger & Nordic Walker

Feb 16 at 10:53 PM

Echt anstrengend! 😅 Danke Christian!

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Kommentiert am Sonntag, 14. Februar

Feb 14 at 06:22 PM

Also ich steuere die nächsten 30 Jahre an, lieber Roland (bin jetzt 65)! 😊 Mal schauen, was draus wird! Vielen Dank!!

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Kommentiert am Freitag, 12. Februar

Feb 12 at 09:43 PM

Knieretter

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Kommentiert am Freitag, 12. Februar

Feb 12 at 09:42 PM

Man darf sich nicht irritieren lassen. Es klappt auch mit Büchern, wenn man einmal kapiert hat, welche Bewegung und Gegenbewegung gefragt ist! 😊 Aber knittertet ist sicher der Königsweg! Mir geht es gut! Alle Tage gibt es woanders Muskelkater, Ziehen oder sonstige ‚Gebrauchsspuren‘! Danke Roland! Ich mag es nicht mehr missen! 👍

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Kommentiert am Mittwoch, 10. Februar

Feb 10 at 09:32 PM

Prima Roland! Oft komm ich erst abends dazu, aber es ist niemals lästig! Kurz u knackig!

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