Gisela T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Super Petra! Hab es heute gemacht und es genossen! Die Ansagen waren wie immer präzise und klar! Da hab ich sicher gespürt, worauf es ankommt! Ganz herzlichen Dank!

18. Mai, 11:04 Uhr

Sehr gute 7 Minuten für mich!! 🙏

18. Mai, 11:03 Uhr

Super guter Standpunkt, liebe Madeleine! 👌

Sehr gut! Danke Christian!

16. Mai, 23:59 Uhr

Das ist richtig dumm gelaufen, liebe Christel! Tut mir leid! Lass dich nicht unterkriegen!

Kommentiert am Kochshow mal anders...

16. Mai, 16:44 Uhr

Das ist so toll gemacht, liebe Dinie! Da werd ich in der Küche wohl nie wieder einfach nur rumstehen! Du hast großes Talent und einen richtig knuffigen Stil ! 👏👏

16. Mai, 13:58 Uhr

😃 Danke für das Mitgefühl! Das trifft tatsächlich bei den Übungen mit dem Korken für mich zu, in Ermangelung des Kieferretters! Aber das heute ging! Belastbare Implantate …! 🥴😂

16. Mai, 13:53 Uhr

Klasse Übungen! Die Dehnung im Kiefer ist für mich besonders wichtig, und, ganz ehrlich, Zahnarzt und Kieferchirurg haben mir mehrfach gesagt, dass ich eine riesige Spannung im Kiefer habe! Kein Wunder nach längerer Zeit einer sehr wackligen Biss-Situation, aber ich wusste überhaupt nicht, wie ich dagegen arbeiten kann. Nach der Sanierung ist die Verspannung geblieben, aber mit eben diesen Übungen von Roland, kapiere ich allmählich, was ich dagegen tun kann! Habt Geduld, ihr Lieben! Roland hat sie auch!!

14. Mai, 17:49 Uhr

Sehr gut! Danke Roland! Es wird niemals langweilig! 🙏

Oh super! Da freu ich mich auch drauf! Hab dein Training für heute aufbewahrt, in Ruhe zu machen! Große Klasse, Petra, danke!!