Das war intensiv, mein Lieber! Mal schauen, wie sich das morgen anfühlt! ☺️
Meine Baustelle ist zur Zeit der Rücken, aber es passt trotzdem gut!
Besonders die Rotation in der letzten Übung bringt auch da Stabilität rein! Danke dir!!
Das Anfeuern hat sich gelohnt! Durch den kräftigen Druck in der Rotation zB komme ich raus aus dieser Schonhaltung, die alles nur noch schlimmer macht! Da weiß ich, was ich morgen mache! 👍
Lieber Roland! Die Karpaltunnel-Übungen mach ich so gern, weil ich förmlich spüre, wie sich das auf den ganzen Arm gut auswirkt! Bin richtig froh, dass mir klargeworden ist durch die Übungen, wie all diese Bereiche zusammenhängen!
Damit höre ich nie wieder auf! 👍🙏
Boah, Petra! Toll erklärt! So hab ich in jedem Moment das sichere Gefühl, daß ich richtig bin!
Hab es heute erst gemacht, nicht weniger gut! Danke! 👍👍👍
Danke Jana! Da waren Varianten dabei, die ich wirklich noch nicht kannte! Ich hoffe, ich hab es richtig gemacht!
Ich bin immer so froh, daß immer der gesamte Körper irgendwie beteiligt ist! Schon super!! 👌
Hab es heute erst gemacht, lb Jana!
‚Schön‘ anstrengend! Danke!
Und ja, die Schlaufe ist eine gute Investition und sieht nicht aus, als wollte sie jemals schlapp machen! 👍😊
Kommentiert am LIVE-Übungsgruppe // 31. August um 19:00 Uhr // Christian Gut // Rund um die Finger und Hände
Aug 31 at 09:33 PM