Hallo Margit, du hast ja viele gute Vorschläge und tolle Anregungen bekommen. Aber so wie du deine Beschwerden schilderst, würde ich zuallererst einen Ultraschall/ Röntgen oder besser MRT zur Diagnostik machen lassen, um zu sehen, was die Ursache sein könnte. Selber herumdoktern würde ich nicht machen. Besonders da du ja schon so vieles versucht hast und anwendest. Ich wünsche dir gute Besserung und vielleicht meldest du dich später mal zurück, wenn du mehr weißt. LG nach Norwegen, Cornelia

Eine motivierende Idee. Aber ich brauche diese Anregung eigentlich nicht, da ich sowieso seit Jahren fast täglich mein Übungsprogramm ( Yoga, Cantienica, L&B etc) absolviere. Ohne wäre mein Tag nicht komplett.

Ein anspornender Bericht Martina. Weiterhin so!

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Hallo Jac, Krimidinner und anschließend Urlaub, besser geht es fast nicht. Toll. Ich lese momentan nur Krimis ohne gutes Dinner im Krankenhaus. Kleine Bauch OP. Aber es geht mir schon besser. Morgen geht's nach Hause. Einen schönen Urlaub, Cornelia 🌞

Hallo Martina, habe eine tolle Zeit im schönen Norwegen. Mir hat die besondere Landschaft sehr gut gefallen. Alles Gute, Cornelia

Anja Was meinst damit? Bei Roland mache ich mit, weil er jahrelange Erfahrung hat. Bei einem sogenannten Therapeuten mit 4 Tage Ausbildung würde ich nicht mitmachen. Da wäre ich skeptisch. Für mich persönlich wäre diese Ausbildung auch viel zu teuer...

So jemanden würde ich mich mit meinen orthopädischen Problemen nicht anvertrauen. Ich erwarte eine gute Ausbildung, am besten mit medizinischen oder physiotherapeutischen Hintergrund.

Das ist ja bei zertifizierten LuB Therapeuten hoffentlich gegeben.

Finde ich auch. In 4 Tagen zum Therapeuten? Das ist eher eine Fortbildung oder Infoveranstaltung. Eine gut fundierte Ausbildung dauert berufsbegleitend mindestens 1 Jahr eher länger.

Heike Kramer : Nimm ersteinmal einen großen Faszienball 12cm für die Mobilisation der Hüfte. Der Ball hilft gut. Es kann sein, dass die Erstverschlimmerung einige Zeit anhält. Mir ging es nach 2 Monaten schon viel besser. Aber ich muss die L& B Dehnübungen und den IGS Retter regelmäßig anwenden, sonst bekomme ich wieder Schmerzen. Dir viel Erfolg! Wir sind im September in der schönen Bretagne im Urlaub, Cornelia

Bonjour Heike, du wohnst in Frankreich? Da wirst du vielleicht keinen L&B Therapeuten finden. Tipp: Heute kann man den IGS Retter heute noch günstig zusammen mit Wärmeroller gratis dazu im externen L&B Shop bestellen. Wenn du Kontakt in D hast, kann er für dich bestellen und dir zuschicken. App Rabattcode ist APP10. Wahrscheinlich hast du dazu eine Mail erhalten. Ich wünsche dir, dass du die OP absagen oder vielleicht hinauszögern kannst. Bis September ist ja noch etwas Zeit. LG nach Frankreich, Cornelia