Karin,73 das ist die Voraussetzung, dass es klappt. Erst muss man irgendwie im Gleichgewicht die Füße fassen und dann nach oben strecken. Im Idealfall geht's auch ohne Lehne.

Hallo Dinie, am Boden probieren, ist erstmal eine gute Idee! Aber anlehnen ist nicht gut. Zunächst geht es darum, irgendwie beide Füße zu fassen und gleichzeitig hochzuziehen. Da braucht man genug Abstand von der Lehne (Wand). Erst dann nach hinten lehnen, damit es nicht so schwer wird, das Gleichgewicht zu halten. Ich glaube, auf dem Stuhl ist es einfacher. Aber nach vorn rutschen! Klappt bestimmt noch!

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 es sieht komplizierter aus, als es ist. Ich habe es auch nur nachgemacht. Die Idee dazu hatte Roswitha M. und hat es am Freitag auch unter dem Tagestraining gepostet. Da dachte ich: könnte klappen!

So ist es! Und man kann sogar die Versprecher nachturnen!😉

Roswitha M. Genau!

Karin,73 ich habe es gerade mal probiert. Klappt! Beweisfoto folgt später, da ich gerade nicht zu hause bin.

Karin,73 üben, üben, üben!!🤗🤗

Roswitha M. Technik hin oder her....das wird schon wieder! So haben wir noch Zeit zum Üben!☺️

Angelika äh...ich ziehe meine Socken irgendwie anders an!🤔Bei mir sind die Füße nicht über dem Kopf!🙄