Ich stimme dir voll und ganz zu! Ich kann es auch nicht mehr hören! Wer oder was ist denn perfekt in der Welt? Es gibt soviele Dinge über die man sich aufregen kann, aber ausgerechnet L& B? Die gehören nicht dazu!

Was wurde denn erhöht? Überleg mal, was eine Stunde im Fitnessstudio kostet. Und hier kannst du die Übungen jederzeit und so oft du willst, wiederholen.

Ich dachte das auch und habe die App neu installiert

Irgendwas scheint doch richtig zu sein.😃

Mir geht es ganz ähnlich. Ich bin z. Z. an der Ostsee und merke, dass meine Strandwanderungen länger sind, als in den Jahren zuvor. Ganz ohne Mühe. Meine gesamte körperliche Verfassung ist besser geworden. Dank des Trainings!

Das ging auch gut in der FEWO. Vielen Dank! Und nun barfuß laufen am Strand, eine Wohltat für die Füße.

Tipps für Ernährung und auch Schlaf sehr gerne. Aber bitte nach dem Training, damit jeder selber entscheiden kann, ob er sie hören möchte oder nicht. Was mich betrifft, habe ich noch immer nicht zufrieden stellende Maßnahmen gefunden, die den Schlaf betreffen. Ich bin nun mal sehr wetterfühlig. Wenn Regen oder überhaupt ein Tief kommt, werde ich "zappelig" und kann nicht schlafen. Es ist wie ein ganz schwacher Strom, der meinen Körper durchfährt. Besser kann ich es nicht erklären. Mir tut nichts weh, aber ich bin unruhig. Sehr nervig! Kennt das noch jemand? Einziger Vorteil: ich brauche keinen Wetterbericht.

Das ist ein guter Vorschlag, finde ich.

Lie Tina, das ist genau die richtige Übung bei diesem Problem! War bei mir auch so, es hat gut geholfen.

Ich hab Ecke.😃