Madelaine Madelaine, deine Beine sind definitiv zu lang! Ich kann mir dagegen nicht vorstellen, dass ich den Schneidersitz jemals akzeptabel hinkriegen werde.

Bravo Resi! Man sieht wirklich dem Fortschrit! So ein Foto wird es von mir nicht geben, weil ich das schon immer konnte, das wäre nicht fair! Aber ich arbeite hart an der Diniegrätsche. Ich merke da auch schon erste Erfolge. Der Schneidersitz wird für mich wohl ewig ein unlösbares Problem bleiben. So hat jeder etwas, was er gut kann und etwas, was unmöglich scheint.

Marion Duwe ich auch, liebe Marion! Ich habe noch nie verstanden, was an einer harten Matratze so toll sein soll. Wenn ich mal gezwungen bin, auf einer zu harten zu schlafen, wache ich stets mit Kreuzschmerzen auf. Aber jeder, wie er mag!

Geht mir auch so, liebe Alexa

Liebe Anja, mach das und hänge die Übung von gestern dran. Ich habe mir auch angewöhnt, eine Schulterübung am Tag zu machen. Heute war auch die von gestern dran. Ich merke imnernoch einen Unterschied zwischen rechter und linker Schulter. Aber es wird besser! Sowas kann ziemlich hartnäckig sein und lange dauern. Bleib dran! Alles Gute!

Diese Wandübung mag ich nicht so sehr, aber ich habe sie heute so gemacht ( und durchgehalten). Die Alternative auf dem Boden gehört zu meinem täglichen Programm. Inzwischen kann ich auch das Ansteuern ohne zu sehr ins Hohlkreuz zu gehen, immer besser.

Wenn die Katze sich wohlfühlt, ist alles okay!

Liebe Dinie: frei nach Loriot: die Bauch-, Seit- und Rückenlage probieren!

Hallo Christin, die Flows kommen bestimmt auch wieder. Aber hoffentlich dann hinter der 7 Minuten- Dehnung. Dann bekommen alle, wad sie wollen. Schönen Tag!

Dinie finde ich auch! Ist ne knackige Abkürzung! Schönen Tag, liebe Dinie! Ich lese noch ein paar Komentare und dann lege ich los!💪