Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

15. September, 20:23 Uhr

🐶 Madu so autentisch! Ganz toll, liebe Dinie

15. September, 12:09 Uhr

Ui, das zieht ordentlich in der Flanke! Nicht gerade meine Lieblingsübung, aber ich habe tapfer durchgehalten und den Flow gerne mitgemacht.

Beantwortet am Die Bruzzelecke

15. September, 12:06 Uhr

Dinie danke für den Tipp! Kokosblütenzucker mag ich auch gern. Noch lieber Dattelzucker. Das sind getrocknete, geschröggelte Datteln. Gibts aber nur im Internet.

15. September, 11:57 Uhr

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Drum prüfe, wer sich ewig bindet, ob sich nicht noch was besseres findet! Liebe Jac, ich bin sicher, du hast geprüft und deine Wahl für gut befunden! Alles Liebe und Gute für Euch! Genießt diesen schönen Spätsommertag und lasst Euch feiern! (Ein paar blaue Blumen sind auch dabei)

15. September, 09:18 Uhr

Z. B. bei den Emojis, ganz hinten!

14. September, 21:50 Uhr

🐶 Madu sieht lecker aus! Mache ich auchal demnächst.

14. September, 18:08 Uhr

👍👍👍

14. September, 18:07 Uhr

Hallo Ina, da hilft nur probieren! Fange mit einem kleinen Keil an und wenn dir der keine Probleme bereitet, nimmst du den mittleren. Oder einen kleinen und den großen. Du musst nur darauf achten, dass du es wirklich schaffst, das Bein ganz gestreckt zu lassen. Ich habe lange Zeit immer mit dem großen Keil und einem kleinen geübt. Das klappte wunderbar. Irgendwann bin ich auf die Idee gekommen, mal alle 3 Keile zu nehmen. Und siehe da: auch das ging! Seitdem mache ich es immer mit 3 Keilen, so wie Roland heute auch. Man soll sich ja auch nicht unterfordern.

14. September, 17:35 Uhr

🐶 Madu Stefanie „Flip“ 🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 Dinie ja, Ihr Lieben, die Geschichte ist kaum zu toppen und natürlich haben wir noch am selben Tag alle darüber gelacht. (Nachdem wir doch noch was zu essen bekommen haben). Nach diesem Start konnte es nur noch besser werden.

14. September, 14:26 Uhr

Birgit S. Teil 3 an Madu. : Also wir wurden von allen gut gelaunt empfangen: " Ihr kommt ja so spät, wir haben schon die Reste gegessen. Ihr habt doch bestimmt gut gefrühstückt, oder?" So war unser Einstieg in unsere Ehe....